2020年咨询工程师如何提升备考效率？

如果你还没有开始备考2020年咨询工程师考试，那么小编建议你学习一些提升备考效率的方法。争取做到在考试前，将2020年咨询工程师考试考点知识点熟记于心。

一、时间安排要合情合理

挤出时间：从现在到考试，每个人的备考时间是一样的。大多数都是上班族，除了上班、休息时间外，没有多少时间来备考，这就要靠考生自己来挤了。就如：吃饭、睡觉前来学习，这些时间少，学习的东西不多，但是好的学习习惯一旦养成，日积月累，慢慢地掌握的就多了，收获就多了。

利用好时间：不要小看每天的这点碎片时间，“不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海”就是这个道理，积累的多了，收获的就多，成绩自然不会差。这样的时间可以针对某一科目学习，因为你之前了解到、学到什么知识点，思维一下就能融入，避免浪费时间。

学习注意劳逸结合：很多考生因为学习时间不够，经常熬夜或者焦虑，这种情况会严重影响到休息以及自身的身体健康，所以备考也要注意休息，休息时可以采取适量运动的方式，加强自身锻炼以达到舒缓压力的作用，但是不要过度，以免影响学习。

二、提升效率的学习方法

阅读上的技巧：考生在阅读教材时，心中一定要带着目标，有侧重点地进行学习。在全面学习的基础上进行重点强化，既掌握大局，又突破重点，这样才能达到心中想要的效果……

记忆方法的选取：咨询工程师考试教材以及教材的知识点之间是相互联系的，我们借助比较法，对知识点进行对比分析，这样印象更加深刻。

构建知识框架：在备考的过程中，通过分析和比较对所学的概念、公式等构建框架，会促进大家记忆，知识点也就很快能记住了。

由浅及深：考生们可以通过练习试题来检测知识点的掌握情况。做题不能盲目，要有选择性的做，完成一套题时，迅速总结做题过程中运用到的知识点以及技巧。出错的地方，记录相应的知识点，重点来学习。

此外，有些考生在备考中难免会出现压力大，学不进去的现象，小编为大家整理了咨询工程师备考中缓解学习压力小妙招，请大家参考。

一、欣赏艺术品有助于释放压力

英国威斯敏斯特大学的研究人员组织28名压力较大的人到艺术画廊欣赏艺术品，欣赏时间持续约40分钟。研究人员通过测量唾液中的皮质醇激素浓度，判断人的压力状态。发现：与参观前相比，参观艺术品后人的唾液中包含的皮质醇激素水平降低了32%，一般情况下，要想使皮质醇激素降低这个幅度，大概要5个小时，说明欣赏艺术品能够较好的释放压力。

二、欣赏自然美景有助于缓解压力

美国华盛顿大学的研究人员把90名志愿者分成3个小组，A组欣赏自然美景，B组看电视，C组看空白的墙壁，同时检测他们的心率变化。华盛顿大学的研究人员发现：自然美景可以让A组志愿者的心率下降速度快于B.C两组的志愿者;看空白墙壁的C组志愿者的心率下降速度比看电视的B组志愿者明显较快;A组志愿者看自然景色的时间越久，他们的心率就越低;看电视的B组的志愿者的心率变化不明显;欣赏自然景色能够有效释放心理压力。

三、听音乐有助于释放压力

听音乐有助于降低人们的紧张、焦虑和抑郁情绪。音乐可以放松神经，引发良好的情绪反应，释放压力，有益身体健康。建议多听舒缓或欢快的古典音乐，可以释放压力。