2022年上海一级注册建筑师考试时间在五月份

2022年上海一级建筑师考试时间在五月份，正在备考的同学须可以先了解下考试的基本情况，有考培训网一级建筑师频道整理了2022年一级建筑师考试备考资料，希望能在各位考生备考的时候给予一定的参考!

2022年上海一级建筑师考试时间：5月14日、15日、21日、22日

一、确定目标，罗列任务

想要处理好与时间的关系，第一步，需要我们静下心来，确定自己这五天的目标是什么，

想把生活过成什么模样。

是很有激情地减重1kg呢，还是安安静静地阅读一本书;是辅导熊孩子完成一套黄冈密卷呢，还是督促自己完成大设计学生文体活动中心真题?

确定出主要的目标，建议不超过三个。人的精力是有限的。目标太多，容易分散注意力。将主目标和这五天中其他的安排，按照轻重缓急的程度，分别填入以下四个网格中。

这种将事情划分区域的方式，可以帮助我们更好地

知道什么时候该做什么事。

比如，你很想过一级建筑师考试。但距离2022年一级建筑师考试还有将近1年的时间。他属于重要但不紧急的事，我们可以制定一个长期的计划，分步执行。D象限，从效率上来说，属于浪费时间的事情。像刷手机，追剧，我们尽量不做。但是出于人道主义的关怀，如果时间匀的过来，或者你真的崩溃了，偶然为之也是可以的。

有时候，我们可能不是很清楚要如何去实现目标。这时，我们可以用：反向思维——【悖论提问】，来帮助理清思路。比如你想减肥，但不知从何做起。你可以先想一下哪些行为会导致发胖，然后不去做这些行为，这就是走出实现目标的第一步了。

二、记录时间，反省调整

你会不会常常觉得：我今天好像什么也没做，一天就过去了?

有一个很好的方法，可以改变我们对时间感知处于混沌的状态：

把每天完成的事情和他所占用的时间记录下来。

然后在固定的时间点，例如：每天睡前或者周末，合计一下这段时间内，每件事情花费的时间总和。

这样做的目的：1.量化时间;清楚自己的时间都去哪了...2.反省调整;看看自己：是不是没有及时处理重要且紧急的事情，是不是在不重要且不紧急的事情上花太多时间等等。下一个阶段我们就可以根据，时间统计表上展现的优点和缺点，及时调整计划安排，让自己的生活状态更趋。

三、专注，走心

假设以上两步，我们把时间都安排的明明白白了。

那如何快又好的完成计划呢?

回顾我的经历，不管是在上学阶段还是工作阶段，我总结出,当我把事情完成的比较好的时候，都有以下两个因素：

1.对完成目标有坚定的信念;

要么不立flag，一旦立了，就踏踏实实，抛开杂念，无所畏惧，盯着这个目标一直前进。

2.专注和走心;

做所有重要的事情，都保持专注、专注、专注

从定完目标，到实现目标的这个时间点内，。你想给自己多一点点时间，多一点点空间，用来学习，健身，陪伴家人，那么在工作的时候，就要保持专注，提率，少出错。这样你就拥有了更多的可自由支配的时间了。

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