距离造价考试剩45天，你慌了吗?这些备考建议快收好!

明确学习任务

对自己的基础进行检测，根据现有的复习效果调整自己的学习计划，一定要有计划，这样你的心态才会稳，不会乱。

建议大家在定计划时规划好一天中固定时间复习的固定科目。要有调理才能按部就班，不慌不乱。

计划不是一劳永逸的，要根据自己在复习过程中的情况不断的做适当调整。

可和同伴交流，但不要比较

周边小伙伴之间的复习差异是难免的，建议大家之间千万不要过分地去相互比较。一旦去做比较，如果你的比较对象比你实力差，这固然可以增加你的自信，但如果他比你的实力强，结果无疑会增加你的心理压力，不利于自己平稳、正常的复习;考生之间可以互相交流复习经验和信息，但是不要比较复习进度和成果。

认真执行任务的毅力

计划制定好后需要的就是执行计划的毅力，到了这一时期更多的是靠坚不可摧的毅力，无法坚持是造价备考路上大的障碍，大家要排除各种干扰一心只想学习。

在造价的冲刺阶段，建议大家一定要把各类杂事放一放，什么聚会、k歌等一切与考试无关的娱乐活动都不要去做，根据自己的复习情况制定相应的计划并执行;既然已经走了99步，那就不能半途而废，一定要坚持走完最后一步。

保持自信、乐观的心态

保持自信，并且是持续的保持自信;特别是在这一阶段，大家在复习的过程中会经历更多的挫折和沮丧，但是你依然要自信的去跨越这些困难。建议：大家可以“自我暗示”给自己鼓励和支持。

拥有乐观。备考造价是自己做出的选择，是自己愿意做的事情，是寄托着你的梦想和追求的，为什么要让不良的情绪覆盖它呢?把它当做一件快乐的事，当成自我实现的过程，才能真正享受这个过程。

抓效率、合理安排时间

刻苦是对的，多花时间是对的，但是投入的时间和精力不一定与成绩成正比，关键问题在于复习是否有效率。时间越紧迫更要看重效率在备考的整个过程中，一定得高度重视学习的效率。

了解自己的生物钟，尊重情绪规律，所以我们要熟悉自己的生物节律和情绪周期，合理安排时间，这样便能得到更有效率的成果，从而避免消极情绪的不良影响。不要在情绪低落的时候勉强自己看书、做题，抓住一天中效率高的时间。

不妨给自己定一些时间限制，连续的长时间学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把复习内容分成若干个部分，把每一部分限定在规定时间内完成，每一部分完成以后给自己一点奖励，适当休息一下，这样不仅有助于提高效率，还不易产生疲劳感。

适当的放松自己

每天选择一些固定的时间锻炼身体，可以让你的头脑更清楚。饭后散步，打篮球，跑步，骑单车等都是不错的放松模式;每天适当的运动除了能带给我们健康的体魄外，还能调节精神状态帮助睡眠。当我们的心态平稳下来，当我们的身体处于健康状态，做起事情来必然事半功倍。