健康管理师是从事个体和群体健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作的专业人员，是目前健康产业较紧缺的复合型人才。主要从事的工作内容包括：采集和管理个人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性；进行个人或群体的健康咨询与指导；制定个人或群体的健康促进计划；对个人或群体进行健康维护；对个人或群体进行健康教育和推广；进行健康管理技术的研究与开发。
健康管理师，职业定义：从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。主要从事的工作内容包括：采集和管理个人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性等。
具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书后，连续从事本职业或相关职业工作2年以上。
具有医药卫生专业中等专科以上学历证证书后，连续从事本职业或相关职业工作3年以上。
健康管理师考生往往是边工作边学习，时间和精力均有限，考生的能力水平也不尽相同。为了便于复习，出了一套与教材配套的考试大纲，其中对各章节内容均按要求分为掌握、熟悉和了解三个层次，这一比例实际上也可以作为健康管理师考生分配自己学习时间和投入精力的参考指标，每位考生应根据自己的时间、精力及能力合理安排。
所谓提纲挈领法是以章节条目为线索，将所学内容串联的学习方法。有道是会读书的人可以将书由薄读到厚再由厚读到薄，后者是指学习学出门道，能将厚厚的书中内容理出精髓。健康管理师考生在复习时，可以在通览一遍教材内容的基础上，回过头来以提纲挈领法重温各章节内容。
垃圾食品会让我们困倦疲乏。查阅健康体重水平表，以之为标准，将体重保持在正常体重范围之内。
多吃蔬菜、水果、鱼、坚果、瘦肉。服用矿物质和维生素补充剂，在正餐之间吃一些健康的小吃。
在早晨锻炼身体可以让你一整天心旷神怡，更容易使你有积极的思想和更好的食欲，多在户外锻炼。
心理学家圣路易斯也指出"如 果你时刻保持积极的状态迎接挑战，那么你自身就会充满力量。
优路教育健康管理师培训采用项目团队开发的《健康管理师培训教材》，内容包括：健康与健康管理、人体的基本结构和功能、健康相关医学基础知识、影响健康的主要因素、健康状况的信息管理、健康分析与风险评估、大众健康教育与健康促进、健康服务与健康营销、健康保险与健康管理、常见病的健康管理、特殊人群的健康管理等。课程在涵盖与健康管理相关学科的基础知识和较新理念的同时，尤其突出健康管理师在实际工作中所需的素质和能力的培训
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