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上海浦东少儿体能学习班

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越来越多家长重视孩子的身体素质,选择参加体适能培训,培养孩子对运动的兴趣,激发运动天赋,让孩子拥有健康的身心。 万国体育成立于2006年,是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。
万国体育少儿体能课程介绍
  • 招生对象

    适合4-6岁对各类运动感兴趣的儿童

  • 开班时间

    设有周末班、寒假班、暑假班、常规班等

  • 班型

    一对一、精品小班

  • 教学目的

    掌握运动知识和技能,多维度强化少儿体能

 
少儿体能教学内容
 
01
跑步

跑步是较基本的少儿体能训练项目,它可以帮助孩子提高心肺功能,增强心血管系统的健康。在场馆里,组织孩子们进行短跑和折返跑等。

 
02
跳绳

跳绳可以锻炼孩子的心肺功能和协调性,同时还能增强手眼协调能力。可以让孩子双脚跳绳或者单脚跳绳,也可以组织孩子们进行花式跳绳比赛。

 
03
球类运动

球类运动可以帮助孩子增强肌肉力量和协调性,同时还能提高孩子的团队合作精神,组织孩子们进行篮球、足球等专项活动。

 
04
平衡车

通过骑行训练强化前庭功能,促进脑的发育、提升感官综合能力,增加双腿肌肉力量,锻炼宝宝的手、眼、脑协调能力和肢体平衡能力;孩子独立掌控滑行速度,从而提高运动能力和控制能力,一旦掌握,可轻松过渡到自行车。

 
05
各种高平衡木

通过走平衡木,锻炼小朋友的平衡能力,提高身体控制力。此外,克服胆怯心理,增强自信心,培养小朋友坚强勇敢、不怕困难的精神。

 
少儿体适能培训心得体会
  • 身体发展方面
    可以保持孩子良好的身体形态,锻炼孩子的平衡能力、协调能力、灵敏性、力量和耐力,帮助孩子掌握走、跑、跳、投、爬等基本动作技能。
  • 心理发展层面
    通过体适能运动,树立孩子的自尊心,帮助孩子建立正确的价值观,提高孩子自我能力,教会孩子从追求赢到学会输。
  • 社会发展层面
    有团队协作齐心协力做好一件事激发孩子的天性,塑造孩子开朗乐观的性格,有团队协作意识,齐心协力做好一件事。在不同环境条件下,不断尝试,帮助孩子建立一个立体的、丰富的认知,更加健康地生长发育。
万国体育教学环境
教室
少儿主题教室
书架
 
万国体育机构

万国介绍

万国体育成立于2006年,是为大众提供击剑、体能、篮球等多项会员服务的体育俱乐部。目前在北京、上海、广州、深圳、杭州、西安、武汉、成都、重庆、郑州、天津、青岛等多个城市,设有近50家体育中心。
万国介绍

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校区分布
    1
    上海浦东陆家嘴万国体育(击体)
    上海市浦东新区银城路
    2
    上海静安万国体育(击体)
    上海市静安区汶水路
    3
    上海长宁万国体育(击体)
    上海市长宁区延安西路
    4
    上海浦东世博万国体育(击体篮)
    上海市浦东新区耀江路
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