眼睛近视了怎么办？如何预防高度近视?

近视一般分为两种类型：普通近视和高度近视。普通近视一般在600度以下，可以从儿童时期发病，到25岁以后就很少发展，通过戴眼镜，视力可以恢复正常，人们普遍认为普通近视不是遗传性的。

相反，调查发现有高度近视家族史的人的近视发病率高于没有近视家族史的人。同时，高度近视也与环境因素有关。目前，医学领域仍在研究高度近视的发病机制，但已知大多数病理性高度近视是遗传的。单纯性近视度数到了一定程度一般不会再增加，而病理性近视它的度数会不断增长，因为高度近视超过600度，即使戴眼镜也很难矫正到正常。一般来说，近视越严重，越有可能被父母遗传，从而推断高度近视是一种常染色体隐性遗传病。

高度近视怎么办?

1、不能用眼过于疲劳，否则会加重并发症;

2、不要做剧烈运动，高度近视患者的眼球壁相对脆弱，剧烈运动容易造成眼睛损伤，甚至视网膜撕裂或脱离。

3、定期进行综合性眼科检查，如眼压、眼底散瞳检查等。视网膜变性大多始于周边，眼底检查下原来的瞳孔往往很难找到，需要进行“散瞳”检查，就是将瞳孔扩大检查眼底，建议一年至少要进行1—2次。

如何预防高度近视?

高度近视是非常有害的，并且有许多并发症。它不仅对我们的视觉功能造成极大的损害，还会给我们的眼睛健康造成严重的伤害。虽然高度近视的病因尚不清楚，但遗传或其因素、后天环境在近视的发病中起着重要作用。

那么高度近视有预防方法吗?

1、预防高度近视的发展方法：连续近距离用眼的时间不应过长，积极参加户外活动，平时要保证充足的睡眠、作息、均衡饮食、合理营养等。应特别注意合理使用眼睛和选择适当的工作，以避免过度用眼和不良的视觉刺激。可能缓减或终止近视发展的措施，包括配镜(双焦点镜、高透氧硬性接触镜)、药物、手术等。

2、高度近视致盲的主要原因是并发症，如视网膜病变、青光眼、弱视等，需要重点预防。除了定期关注视力的变化，还应关注眼部，早期的任何其他异常现象，如闪烁、飞蚊、视野缺损、视力进行性或突然下降、眼部酸痛、疼痛和夜盲症。必要时进行其他眼部特殊检查。