2020-05-05 18:47:42来源：学习啦
中考考试越来越近了，要怎样做好复习准备呢?下面是小编网络整理的中考前的复习方法的方法以供大家学习参考。
中考前的复习方法(一)
中考是一个说大不大说小不小的一次考试，为了在中考中拿到高分，初三生应如何制订很好的复习方式呢?要养成固定时间内复习固定内容的习惯。有关资料表明:一个人确实存在着在某一固定的时间内，做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律，这就是人体生物钟现象，这一规律运用到复习上就要求养成固定时间内复习固定内容的习惯，比如早上和晚上8-9点钟，记忆力强，可安排复习英语、语文、政治、历史;下午演算和抽象思维能力较强，可安排复习数理化三科……这样久而久之习惯成自然，一到这时间，心理上就会做好准备，复习的效率就高。
复习时要做到“五到”。即复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要，通过全身心的投入，多器官感知信息，记忆的效率就高。有研究表明，光看只能获取知识的20%，光听只能获得知识的15%，如果眼看、耳听、手写、脑思同时并用，则可获取知识的50%，所以“五到”是提高复习效率、增强记忆能力的关键所在，一定要养成全身心投入学习的习惯。我有一个体会，把各科基础知识自读自录在磁带上，速度不要太快，然后在录音机里放出来，边听，边记，边写，这对复习侧重记忆的学科来说，效果真是好极了。
要在理解的基础上复习。大量的实践证明，理解后的知识易记难忘。可见理解是记忆的前提和基础。要复习好功课，必须先得把知识消化了才行，这就要求学生必须做到:(1)上课高度集中自己的注意力，把课听懂，最大限度提高课堂45分钟的效率;(2)积极思考;(3)有疑必问，当天的疑难当天解决，决不拖到第二天
要经常复习，复习的次数要先密后疏。刚学过的知识遗忘得又快又多，所以，复习的次数相对要多一些，间隔的时间也相对要短一些，即是说要经常复习，随着记忆巩固程度的加深，每次复习的间隔时间也可越来越长，到了一定的时候，知识就能牢固记忆，不复习也不会忘记了。
要及时复习。着名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象研究发现，人们对学到的新知识，一小时后只能保持44%，两天后只留下28%，6天后只剩下25%。这些数据表明，知识刚学过之后，遗忘特别快，经过较长时间以后，虽然记忆保留的量减少了，但遗忘的速度却放慢了。即遗忘的规律是:先快后慢，先多后少。针对这一规律，我们学过新知识后，要“趁热打铁”，抓紧时间及时复习、巩固，才能不断强化已经建立起来的神经联系。因此，当天课堂上学过的新知识，除了该堂课上学过的新知识，当天课后还要及时再复习，绝不能只把老师布置的书写作业做完了事，应看看书，理一理知识的脉络，该背的要背，该写的要写，该想的要想。
中考前的复习方法(二)
积极的心理暗示
小刘告诉记者，她在考试前常提醒自己“要认真审题，不要马虎，不要粗心大意”，但是越这样反而越紧张。在备战中考时，小刘会做大量的题，所有可能会在中考出现的题型都要练习一遍，认为这样就能避免在考试时因为没做过同种类型的题而紧张、手忙脚乱，于是，在考试时，当看到曾做过的题时她就会高兴，一般都是题还没有审完，马上回想起自己原先做这道题的做法，然后就开始答题。然而有时候题目虽一样，但问的问题却不一样，如果没有把题审完就动手做题往往最后都答错了!北京金桥教育中心教务主任张育群告诉记者，由于小刘提前做了很多题，因此考试时没有了新鲜感、没有挑战性，考试时不能调动大脑的积极性，也就没有了以前考试兴奋的感觉。
如何才能在大考时不失常，甚至能够超常发挥?北京金桥教育中心教务主任张育群建议，首先，考前一定要把消极的自我暗示改为积极的自我暗示，积极自我暗示包括行动和结果，不包含“不要”、“不能”、“不行”等负面词语。建议小刘这样暗示自己:“静下心来认真看清每一个字，我能行!” 其次，在考试时头脑要始终绷着一根弦:遇到曾做过或熟悉的题时不要着急答题，一定要把题审完后再做，审题时多花一分钟，答对的几率就增加一些。再次,即使以前曾做过同种类型的题，在考试时把每一道题都当做新题来做，最后,在考自己擅长的科目时要抱着和考不擅长的科目一样的心态:尽自己最大的能力去答，能答什么样算什么样，遇到难题时暂放一放，等答完别的题后再返回来做难题。大考时只有保持平常心态，正确地利用积极的自我心理暗示，才能把正常水平发挥出来。
四招解决记忆难题
大考前复习中考生们一般会有一种无法记忆、似乎“饱和”的感觉，因而复习效率往往受到影响。资深心理专家、金桥教育中心心理辅导老师岳文昊告诉记者，他总结自己十几年中学生心理研究经验发现，为解决记忆难题，考生们可以试试以下四个妙招:
首先，建议采用分割记忆法。大量的实验都证明了分散复习的效果比集中复习好得多。如复习物质的有关性质、制法、用途时，连续数小时集中记忆，不如分成数次采用分散复习效果好。又如用一个小时集中书写化学方程式，每个方程式书写数十遍，远不如分成数次写，每个方程式书写几遍效果好。这是由于:集中复习比较单调，刺激物千篇一律地多次作用于大脑，容易引起大脑皮层的疲劳;分散复习可以使大脑神经细胞得到休息，从而保持旺盛的精力。需要注意的是分散复习的间隔时间并不是越长越好。
第二，在学习知识时就应该趁热打铁。根据艾宾浩斯的遗忘曲线，遗忘的速度不均衡，是先快后慢，先多后少。所以，复习必须及时，学习中当堂复习、温故知新是很有必要的。
第三，考试前避免其他因素的干扰。在记忆的时候，常常遇到前后材料相互影响、相互干扰的情况，两种学习材料越相似，相互干扰越明显。研究显示，相似程度在50%时，干扰最大。因此，在新知识学习时尽量不要将内容相似的材料放在一起学习。
第四，对知识点保持多样记忆。长时间用一种方式记忆，会感觉枯燥、乏味，并且效率低，多种记忆方式并用，能激发学习的积极性，避免产生厌烦情绪和疲劳现象。
中考前的复习方法(三)
一、复习时要做到“五到”。即复习时要做到眼到、手到、口到、耳到、心到。尤其以心到最为重要，通过全身心的投入，多器官感知信息，记忆的效率就高。有研究表明，光看只能获取知识的20%，光听只能获得知识的15%，如果眼看、耳听、手写、脑思同时并用，则可获取知识的50%，所以“五到”是提高复习效率、增强记忆能力的关键所在，一定要养成全身心投入学习的习惯。我有一个体会，把各科基础知识自读自录在磁带上，速度不要太快，然后在录音机里放出来，边听，边记，边写，这对复习侧重记忆的学科来说，效果真是好极了。
二、要养成固定时间内复习固定内容的习惯。有关资料表明:一个人确实存在着在某一固定的时间内，做某一类事情可获得最佳效果的生理、心理规律，这就是人体生物钟现象，这一规律运用到复习上就要求养成固定时间内复习固定内容的习惯，比如早上和晚上8-9点钟，记忆力强，可安排复习英语、语文、政治、历史;下午演算和抽象思维能力较强，可安排复习数理化三科……这样久而久之习惯成自然，一到这时间，心理上就会做好准备，复习的效率就高。
三、要在理解的基础上复习。大量的实践证明，理解后的知识易记难忘。可见理解是记忆的前提和基础。要复习好功课，必须先得把知识消化了才行，这就要求学生必须做到:(1)上课高度集中自己的注意力，把课听懂，最大限度提高课堂45分钟的效率;(2)积极思考;(3)有疑必问，当天的疑难当天解决，决不拖到第二天。四、要及时复习。着名心理学家艾宾浩斯对遗忘现象研究发现，人们对学到的新知识，一小时后只能保持44%，两天后只留下28%，6天后只剩下25%。这些数据表明，知识刚学过之后，遗忘特别快，经过较长时间以后，虽然记忆保留的量减少了，但遗忘的速度却放慢了。即遗忘的规律是:先快后慢，先多后少。针对这一规律，我们学过新知识后，要“趁热打铁”，抓紧时间及时复习、巩固，才能不断强化已经建立起来的神经联系。因此，当天课堂上学过的新知识，除了该堂课上学过的新知识，当天课后还要及时再复习，绝不能只把老师布置的书写作业做完了事，应看看书，理一理知识的脉络，该背的要背，该写的要写，该想的要想。
四、要经常复习，复习的次数要先密后疏。刚学过的知识遗忘得又快又多，所以，复习的次数相对要多一些，间隔的时间也相对要短一些，即是说要经常复习，随着记忆巩固程度的加深，每次复习的间隔时间也可越来越长，到了一定的时候，知识就能牢固记忆，不复习也不会忘记了。
