发布时间:2024-04-19 15:28:31来源：有考网综合
健康管理师是指从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业 人员为了适应全面建设小康社会的需要，提高全民族的健康意识和身体素质，培养和造就健康管理人才。
健康管理师
| 班型 | 课程内容 | 专属资料 | 课程服务 | 课程服务 |
|---|---|---|---|---|
| 实操系统班【含考试】 | 基本理论基本技能实用技能考试专项 |
纸质邮寄： 《岗位实操一本通》 |
1、班主任督学服务； 2、学习中心专业问题及答疑。 学习服务期：课程有效期到年底 |
5980元 |
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备考健康管理师，怎样提高学习效率
一、事先计划，定期总结
以任务驱动学习，做好复习计划表和每日学习清单;合理安排复习时间，提高学习专注力，比如每天坚持2个小时。对备考者来说要利用好碎片化时间，记忆知识要点或刷题。及时归纳总结，把知识条理化系统化。比如在学习糖尿病、高血压专题内容时，可建立思维导图，通过层级表达梳理出所有的信息关键点，具体包括特点和分型、诊断、危险因素、干预原则、干预步骤、干预策略以及干预评估等内容;在学习糖尿病诊断时，可将糖尿病相关指标、含义、诊断标准及优缺点等内容整理成表格进行学习。
二、理论与技能相结合
理论知识和专业能力两科内容有交叉重复知识点，考试时也会交叉考核。比如将第四章慢性病、第七章营养、第八章运动、第九章心理与技能第四章健康干预结合起来复习，通过理论实践相结合，达到对健康管理流程和内容的融会贯通。比如复习糖尿病干预时，将高危人群与危险因素结合学习，将非药物治疗干预策略结合2型糖尿病的运动处方要点、平衡膳食进行学习。
三、灵活记忆
由于考试考察知识点覆盖面较广，考生尤其需要牢记高频考点以及教材中重要图表、数字和公式，在备考时掌握各种记忆技巧。而健康管理与日常生活息息相关，采用理解记忆法的记忆效果会更好，比如“脑卒中和冠心病基本病变都在血管系统，有着共同的危险因素，流行病学表现相同，与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、饮酒和肥胖密切相关。”还可以采用关键词记忆法，比如“残疾三级预防策略对应疾病三级预防策略，一级是针对健康人群的病因预防，二级是针对高危人群的筛检，三级是针对患者的康复。”另外可以采用对比记忆法，比如“除了糖尿病和慢阻肺病，高血压和脑卒中等其他慢性病的主要危险因素中都包括饮酒。”其实较好的记忆方式就是反复练习，所以考生需要反复识记以达到巩固的效果，以防概念模糊而丢分。
四、反复练习
熟悉出题模式，在技能案例答题时应有考点敏感性，能够将知识运用到实际案例中。考生在题干中看到个体身高、体重和腰围时就应想到先判断BMI和体型状况，看到血压、血糖和胆固醇等体检指标应能判断出是否是异常危险因素，从而在分析个体存在的健康风险和提出指导建议时能更有针对性。
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