发布时间:2022-02-17 15:21:21来源：转载
现在健身教练培训机构很多，有的是简单的健身教练培训班，有的是专业的健身教练培训基地，建议选择健身教练培训基地去学习，这类的课程体系、课程价值和培训方法学校都比较专业。北京567go有没有全能健身教练培训?
北京全能奥菲特健身顾问有限公司(以下简称567GO)，是创立于2005年的0基础健身教练培训学校。也是被国家体育总局和中国健美协会双重授权的专业健身教练培训基地。
567go学习模式
双师教学
双倍的教学质量，永不落幕的公开课。
小班制教学
每个班固定25-30人，增加能服务到每一个学员。
启发式教学
案例分析，构建思维模型场景模拟，技术了然于胸。
体能训练是工作和生活不可缺少的基本运动能力
人的身体里有数百块肌肉。人们靠这些肌肉走、跑、跳、提、带、背、扛，靠它们把食物送进人的消化系统，并帮助我们把食物消化、吸收和排泄出去;人们靠它们把新鲜的空气吸入肺中并把废气呼出;依靠它们把血液送到遍布全身的血管系统中以及使血管收缩或扩张。要使自己保持健壮的身体，首先就应该让自身的全部肌肉都强壮有力，否则，你得身体就不易胜任工作、学习、劳动、娱乐等多方面的要求。人要持久地工作，需要心血管耐力和肌肉耐力;要搬动重物或对抗阻力，需要肌肉力量;要做活动幅度较大的动作，需要关节的灵活及肌肉、韧带的伸展力强等等。
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