健康管理师介绍
Health manager introduction
健康管理师，职业定义：从事对人群或个人健康和疾病的监测、分析、评估以及健康维护和健康促进的专业人员。主要从事的工作内容包括：采集和管理个人或群体的健康信息；评估个人或群体的健康和疾病危险性等。
培养对象
To develop a target
有志于在健康体检、医疗服务、健康保险、中医保健、健康养老以及体育健身、医疗旅游、美容养生、母婴服务、保健食品、营养等行业从事健康教育、健康咨询、健康管理及有志于在健康产业发展的相关人士。
2年以上
具有非医药卫生专业大学专科以上学历证书后，连续从事本职业或相关职业工作2年以上。
3年以上
具有医药卫生专业中等专科以上学历证证书后，连续从事本职业或相关职业工作3年以上。
健康管理师备考方法
一、重点突破法
健康管理师考生往往是边工作边学习，时间和精力均有限，考生的能力水平也不尽相同。为了便于复习，出了一套与教材配套的考试大纲，其中对各章节内容均按要求分为掌握、熟悉和了解三个层次，这一比例实际上也可以作为健康管理师考生分配自己学习时间和投入精力的参考指标，每位考生应根据自己的时间、精力及能力合理安排。要求掌握的内容是骨架与核心，必须学深学透。在对核心内容弄懂记牢的基础上再逐渐将范围扩大到需要熟悉的内容，较后是需要了解的内容。
二、提纲挈领法
所谓提纲挈领法是以章节条目为线索，将所学内容串联的学习方法。有道是会读书的人可以将书由薄读到厚再由厚读到薄，后者是指学习学出门道，能将厚厚的书中内容理出精髓。健康管理师考生在复习时，可以在通览一遍教材内容的基础上，回过头来以提纲挈领法重温各章节内容。
避免垃圾食品
垃圾食品会让我们困倦疲乏。查阅健康体重水平表，以之为标准，将体重保持在正常体重范围之内。
健康饮食
多吃蔬菜、水果、鱼、坚果、瘦肉。不要忘记喝8杯水。服用矿物质和维生素补充剂，在正餐之间吃一些健康的小吃。
多锻炼
在早晨锻炼身体可以让你一整天心旷神怡，保持健康心态，更容易使你有积极的思想和更好的食欲，多在户外锻炼。
积极的心态
心理学家圣路易斯也指出"如 果你时刻保持积极的状态迎接挑战，那么你自身就会充满力量。
健康管理师是国家劳动部和社会保障部(现在：人力资源和社会保障部)2005年10月发布的第4批新职业。来优路参加健康管理培训，培训的老师都是健康领域的放心，教的知识不但有书本上的理论，还有实战经验。只有学到真正的健康管理知识，通过考试拿到人力资源和社会保障部颁发的国家认可证书。对以后的工作才有帮助。
健康管理需要学习的知识
1〉健康教育与健康管理：健康教育与健康促进、健康信息采集、信息采集的方法与途径、健康状况预测分析、健康状况评估、督促、提高;
2〉医学基础：人体生理学、人体解剖学、细胞学、神经系统、呼吸系统、内分泌系统、消化系统、体内循环系统等;
3〉地域环境与健康：地域环境与健康的关系、环境卫生的重要性、环境污染对健康的影响、环境质量评价;
4〉心理与健康：心理与健康的关系、心理评估的概念、心理评估的方法、心理咨询的基本原则、心理咨询的方法和技巧;
5〉营养与健康：基础营养、食物营养、人群营养、公共营养、常见病预防保健、常见病的营养治疗、家庭突发性疾病的预防保健;
6〉运动与康复：运动与健康的关系、运动疗法的概述、运动疗法的各种技巧、传统康复保健
7〉起居与健康：休息、睡眠与健康等
8〉亚健康指导：亚健康的定义、亚健康的界定、亚健康的起因和危害、亚健康的指导和管理。
优路教育健康管理师培训采用项目团队开发的《健康管理师培训教材》，内容包括：健康与健康管理、人体的基本结构和功能、健康相关医学基础知识、影响健康的主要因素、健康状况的信息管理、健康分析与风险评估、大众健康教育与健康促进、健康服务与健康营销、健康保险与健康管理、常见病的健康管理、特殊人群的健康管理等。课程在涵盖与健康管理相关学科的基础知识和较新理念的同时，尤其突出健康管理师在实际工作中所需的素质和能力的培训。
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