孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。打
篮球是一项灵活机动的运动，孩子经常打
篮球，不仅能够增强心脏的功能，还能够增加孩子的肺活量，更能够减少孩子沉迷看手机和上网的习惯。因此，孩子不妨多参加篮球这类运动吧。
-
身体素质
一直处于跑跳的状态，骨骼通过不断的力学刺激生长，锻炼心肺能力提高有氧能力。
-
感统能力
打篮球时各种感官在高度兴奋的状态下工作，并且互相配合，能够提高感统能力。
-
反应能力
篮球需要根据场上产生的变化去应变，立刻选出较优方案，长期以往会提高决断力。
-
观察能力
篮球运动员会用眼睛余光同时观察自己负责的对位对手，其实这就是观察能力。
-
冒险精神
篮球运动有时候是需要碰撞和争抢，能够充分锻炼胆量和冒险精神。
-
团队精神
篮球是个团队运动，需要队员们相互配合才能取得胜利，因此有利于培养团队精神。
理论上来说孩子成长过程中学篮球是分为四个阶段的：
4到7岁是兴趣年龄，主要是培养孩子对篮球的兴趣；
8到11岁是基础年龄，主要是让孩子学习篮球基础；
12到15岁是提高年龄，身体素质提高，让篮球运动培养为爱好；
16到19岁是精英年龄，让孩子更专业的学习，力量及体能增长，习惯巩固。
基础
初步学习基础动作，平衡能力，动作速率，规则游戏，情景导入。
体能
阶段性提高训练负荷，巩固技术动作，本体感知，初步认知。
品德
协作将贯穿始终，养成协同合作，建立归属感，促进认知。
东方启明星课程以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣，并养成良好、正确的运动习惯，从篮球训练的角度出发，帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。
更多培训课程、学习资讯、课程优惠、课程开班、学校地址等学校信息,请进入 上海徐汇东方启明星篮球培训 详细了解，咨询电话：
校区分布
2
上海杨浦临青路东方启明星篮球培训
上海市杨浦区临青路
3
上海杨浦吉浦湾东方启明星篮球培训
上海市杨浦区吉浦路
5
上海杨浦国华东方启明星篮球培训
上海市杨浦区三门路
6
上海徐汇梅陇东方启明星篮球培训
上海市徐汇区罗秀路
7
上海徐汇龙华东方启明星篮球培训
上海市徐汇区龙华西路268号
8
上海徐汇桂林公园东方启明星篮球培训
上海市徐汇区桂林路402号
9
上海徐汇东安路绿地东方启明星篮球培训
上海市徐汇区东安路562号
10
上海徐汇东方启明星篮球培训
上海市徐汇区龙川北路805号
11
上海普陀江宁路东方启明星篮球培训
上海市普陀区江宁路1600号
12
上海普陀东方启明星篮球培训
上海市普陀区环镇南路1388号
13
上海浦东张江东方启明星篮球培训
上海市浦东新区张东路2600号
14
上海浦东龙阳东方启明星篮球培训
上海市浦东新区银霄路
15
上海浦东懿德城东方启明星篮球培训
上海市浦东新区懿行路603弄
16
上海浦东世博源东方启明星篮球培训
上海市浦东新区耀华路1368号
17
上海浦东杨高中路洛克东方启明星篮球培训
上海市浦东新区杨高中路
18
上海浦东南码头东方启明星篮球培训
上海市浦东新区杨高南路1998号
19
上海浦东北蔡新陈路东方启明星篮球培训
上海市浦东新区新陈路933号
显示更多
