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北京朝阳奥森少儿篮球培训班选哪个

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孩子多进行户外运动,接受日光、空气和水的沐浴,能逐步经受外界环境变化的刺激,皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼,增强了其耐受力,大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。打篮球是一项灵活机动的运动,孩子经常打篮球,不仅能够增强心脏的功能,还能够增加孩子的肺活量,更能够减少孩子沉迷看手机和上网的习惯。因此,孩子不妨多参加篮球这类运动吧。
打篮球的六大好处
  • 身体素质
    一直处于跑跳的状态,骨骼通过不断的力学刺激生长,锻炼心肺能力提高有氧能力。
  • 感统能力
    打篮球时各种感官在高度兴奋的状态下工作,并且互相配合,能够提高感统能力。
  • 反应能力
    篮球需要根据场上产生的变化去应变,立刻选出较优方案,长期以往会提高决断力。
  • 观察能力
    篮球运动员会用眼睛余光同时观察自己负责的对位对手,其实这就是观察能力。
  • 冒险精神
    篮球运动有时候是需要碰撞和争抢,能够充分锻炼胆量和冒险精神。
  • 团队精神
    篮球是个团队运动,需要队员们相互配合才能取得胜利,因此有利于培养团队精神。
小孩子几岁开始学篮球比较好?

理论上来说孩子成长过程中学篮球是分为四个阶段的:
4到7岁是兴趣年龄,主要是培养孩子对篮球的兴趣;
8到11岁是基础年龄,主要是让孩子学习篮球基础;
12到15岁是提高年龄,身体素质提高,让篮球运动培养为爱好;
16到19岁是精英年龄,让孩子更专业的学习,力量及体能增长,习惯巩固。

训练场环境
教室
少儿主题教室
书架
 
东方启明星篮球课程教学内容
基础
初步学习基础动作,平衡能力,动作速率,规则游戏,情景导入。
体能
阶段性提高训练负荷,巩固技术动作,本体感知,初步认知。
品德
协作将贯穿始终,养成协同合作,建立归属感,促进认知。
机构介绍

东方启明星课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣,并养成良好、正确的运动习惯,从篮球训练的角度出发,帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。


篮球赛事猛烈,但青少年儿童全身肌肉能量较差,肌腱较薄,非常容易发生骨关节肌肉拉伤、扭到。因而在运动前,除开穿适合的高腰裤篮球鞋外,还应当穿上脚裸保护、膝关节保护和牙保护。

篮球培训班推荐

小编这里推荐东方启明星。东方启明星体育文化发展有限公司是集青少儿篮球培训、赛事运营、营地教育、教练员培训、球员经纪、体育培训、商学院、运动装备于一体的体育教育综合服务提供商。

启明星在全国各地均设有校区,具体校区地址可致电或在线咨询。

选择少儿篮球培训班,家长是非常关注这个培训班课程安排的,所以有一个系统科学的课程设置是十分必要的。不少的培训班划分班级只是采用简单的用年龄一刀切的方式,这是不对的,科学的班级划分应该是先基于年龄段,再按照学生水平进行划分的。

儿童篮球考级证书有没有用

有用,其实篮球考级的目的和意义是适应社会发展需要,为学生的篮球技能水平提供规范性、放心性的鉴定,指出不足并给予正确的引导,使其在进一步学习中不断完善技术动作,提升专业水准。

另一方面,篮球考级对加强国民素质教育,尤其是青少年综合素质教育起到了一定的积极和推动作用。

篮球考级标准的设立和级别的划分,既体现出对篮球运动基本技巧的把握程度,又要兼顾对篮球理解能力和创造能力的考量,也就是通常所说的运动科学化与个性化两种因素。

考级作为一种学习目标,目的是为了强化学生的素质训练,中国的国情决定了考试的重要性,学习篮球技能让孩子多参加考试,因为考试本身就是一个很好的学习、锻炼和鼓励的过程,既坚持了篮球技能的学习,又可以通过放心评审获得考级证书,为以后坚持篮球技能学习及升学积累一定专业水平资本,考级的较大目的是可以知道考生的实际篮球技能水平。

打篮球的好处

1、改善由不良饮食习惯引起的瘦弱体型,能增强人的自信心;

2、释放工作中紧张的压力,活跃大脑,提高工作效率,让人变得更精神;

3、培养团结合作精神,培养沟通能力、交际能力、能力

4、培养顽强拼搏的意志品质和自我心理调节能力,让人变得更强;

5、开发篮球运动天分和挖掘潜力,打好篮球基本功;

6、培养健康、开朗、积极的心态,掌握优美技术,更显英姿;

7、丰富业余生活,结交更多好朋友,让人变得外向;

8、帮助沉迷网络、少运动、不爱运动、内向、易生病的人培养兴趣。

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校区分布
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    北京市东城区和平里中街17号
    2
    北京西城月坛东方启明星篮球培训
    北京市西城区月坛南街
    3
    北京西城物资大院东方启明星篮球培训
    北京市西城区月坛北街
    4
    北京西城车公庄东方启明星篮球培训
    北京市西城区西直门南小街
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    北京西城西四东方启明星篮球培训
    北京市西城区西四北大街
    6
    北京西城红莲东方启明星篮球培训
    北京市西城区欧园北欧印象底商
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    北京市西城区广安门外大街
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