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篮球运动能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。
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人的左脑主要从事逻辑思维，右脑主要从事形象思维，右脑的存储量是左脑的100万倍。开发右脑的主要途径就是向右脑输入信息、刺激右脑，有意识地加强左侧肢体的运动。而篮球运动中的双手运双球、左手运球、投篮球等基本活动，能很好地锻炼、刺激儿童左右脑平衡发展、培养儿童手眼协调、手脚协调、全身协调发展!
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选择少儿篮球培训班，家长是非常关注这个培训班课程安排的，所以有一个系统科学的课程设置是十分必要的。不少的培训班划分班级只是采用简单的用年龄一刀切的方式，这是不对的，科学的班级划分应该是先基于年龄段，再按照学生水平进行划分的。
一、首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球
其次要学会绕球培养良好的球感例如绕颈饶腰等。较后就要学会跑动中的运球不求快求稳。
二、先做到以上这三点
其次就是标准的姿势也就是保持正确的手型。正确的姿势是右手五指张开托球掌心不触球，手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推，注意手腕的抖动和手指出手的感觉，出手不求高但求快。
三、较后就是上篮
这种有效的得分方式对于生来说应该是较容易掌握的。上篮较重要的是注重节奏的把握，让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破，不求快但求钻对方的弱侧(即空间大的一面)。起跳不求高注意身体对球体的掩护，出手时注意手指的挑篮别僵硬。
四、篮球初学者不能做哪些事
1、不能盲目模仿球星的动作。
2、不能不重视基本功的练习。
3、不能在投篮的时候后仰。
4、不要轻易模仿街头篮球的风格。
5、打球时注意注重花式动作。
6、不能忽视身体的练习。
7、初学者不能不重视防守。
8、初学者不能过分崇尚扣篮。
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