篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式，能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展，保持和提高孩子的生命活力，为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。如果在孩子各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的'训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
篮球的基础就是学会运球，这需要较好的球感。这不是一两天之内就能掌握的事情，需要学员在没事儿的时候，多练习运球，找到运球时的手感，这样更加容易帮你入门篮球这项活动。在有了较好的运球时的球感后，再进行传球训练，篮球打的好坏很大程度上是看传球的技巧而绝非是投篮的准度。如果传球力度绵软无力，或者传球的时机掌握不好，会给人门外汉的感觉。因此对于篮球新手来说，练好运球和传球是篮球入门必经并且为重要的两节课。
篮球培训班主要根据学生的年龄和学习时间的长短划分不同的收费标准。例如，有些篮球培训班实行季度收费、年度费用，学习大约需要1000到2000一个季度。 学习时间越长，费用就越优惠， 一年的费用大约是一万元。
篮球培训班收费
篮球培训班收费一般在90-180元左右，根据地区不同收费会有所不同，学习篮球推荐选择东方启明星篮球，东方启明星篮球的课程性价比高。课程设置遵循中国青少年的成长特点，从初级到高级共3个阶段，涵盖了身体素质训练、篮球技战术、篮球文化等多方面专项教学内容。
一、对少儿兴趣的培养
少儿接受业余篮球训练的步，就是首先通过游戏的方式，让少儿喜欢上篮球，培养其对篮球的兴趣。在4岁的年龄段(小班)我们可以通过玩球来引起少儿对篮球的兴趣。而到了5-6岁的年龄段，可以初步的接受较基础的篮球训练。
二、训练时间
少儿业余篮球训练应为一周2-3次，每次训练时间为60分钟以内，内容动静交替。不宜每天练，这样对少儿的体能、精力影响比较大，因为少儿每天不止要参加篮球训练，还有其他内容学习。不宜次数太少，这样会使少儿学习技能的进度缓慢，而且容易遗忘。
三、少儿业余篮球训练内容与方法
由于少儿年龄较小，身体力量薄弱，所能掌握的都是较基础的篮球技能，不涉及篮球的深层技战术。以下是几种基础篮球训练的内容。
1、球性练习
2、原地拍球
3、行进间运球
4、双手胸前传接球
5、双手投篮
6、三步上篮
7、全场3对3小篮球比赛与简单的篮球比赛规则
8、少儿篮球游戏
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