篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式，能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展，保持和提高孩子的生命活力，为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。如果在孩子各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的'训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
篮球运动一方面有助于培养孩子团结友爱的集体主义精神和严格的组织纪律性，另一方面，篮球运动有助于培养孩子勇敢顽强的性格，此外，还能培养孩子敏锐的观察力、判断力和反应能力，提高孩子的身体机能，增强耐力，具有较好的针对性和创新性，促进孩子的协调性发展。再次，篮球运动能够激发孩子的学习兴趣。
一般课外兴趣类，篮球培训班的费用不会很高，大约90-180元左右一节课程吧，但是如果你是在一些正式的体育培训学校培训，所以为私人教学，找到一个好教练应该相对较高的成本，看你的选择。
篮球培训多少钱
篮球培训班收费一般在90-180元左右，根据地区不同收费会有所不同。
一般来说5-7周岁教学内容趋于身体锻炼以及兴趣培养，8-12周岁会开始定期的基础练习以及运动训练，13-16岁学习基础的技巧和技术培训。从的而言儿童班一学期大概在10-20天，正常时间一周安排一次课程，每节课90分钟，正常的培训价格在2000元左右。
但特殊情况如暑假或者寒假会有所调节，寒假需要1500-1600元左右一学期上12-15节，暑假则是1000-1500元左右一学期上10节课程。
篮球初学者需要注意什么
1、上篮是两步半
野球场上，大家较喜欢的进攻方式便是三步上篮。虽然叫三步上篮，实际上只有两步半。三步上篮的口诀是“一大，二小，三高跳。”“一大”是指第一步跨得大;“二小”是第二步跨的小;“三高跳”是跳得高，出手点高，方便躲避封盖。
2、篮板是生命线
篮球场上，篮板球是生命线。在野球场上，拼抢篮板一定要积极，否则会遭到队友的嫌弃。抢篮板，主要受卡位、判断、时机、弹速这几方面因素的影响。
3、运球不能翻腕，不能过肩
在场上运球时，不能出现“翻腕”的情况。所谓“翻腕”就是指运球中，手部置于球下方使球发生停留。此外，野球场上还有一项潜规则，那就是运球不能过肩。
4、运动前进行丰富热身
篮球运动的运动力度比较大，属于比较容易受伤的运动，但凡有过篮球运动经验的人，就几乎都体验过受伤。
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