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青岛太行山儿童篮球培训要多少钱

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孩子经常打篮球有很多好处,可以加快身高增长,提高反应能力,提升观察能力,培养良好性格,缓解学习压力,树立团队意识等。锻炼时,机体各部的协调运动都是在神经系统统一控制和调节下进行的,因此,在进行体格锻炼的同时,神经系统本身也经受锻炼和提高。如各种体操,可使婴儿从无秩序的动作,逐步形成和发展为分化的、有目的的、协调的动作,这是对神经系统良好的调节。
学篮球需要注意什么
  • 01

    不喝碳酸饮料

    这个是小朋友较需要注意的,因为现在的小朋友都喜欢喝饮料,但是一定要切记不要在打完球后喝碳酸饮料。

  • 02

    不要戴眼镜

    现在很多小朋友戴眼镜,但是在打球的时候千万记得不要戴眼镜哦,​树脂的也不行。

  • 03

    多带些东西

    许多人都以为打球只是去玩玩,这观点就错了,去打球的时候记得要给小朋友多带点东西,护具,纸巾,饮用水,创可贴,防滑镁粉,几块糖,这些都是很有用的。

  • 04

    养成带护具的习惯

    注意保护自己的身体,对于小朋友来说这个应该是较重要的了吧,小朋友打球考虑不了那么多也不知道要保护自己,所以家长要多注意,让孩子养成带护具的习惯。

训练场环境
教室
少儿主题教室
书架
 
课程详情
技术
 
技术训练专项化,加强动作稳定性,针对弱侧肢体练习,提高技术衔接要求。
体能
 
基础力量训练,增加有氧耐力素质,反应能力速度力量协调能力,身体素质结合技术练习,反应能力和速度力量的发展。
品德
 
提高沟通能力,强化自控能力树立责任心,加强协同合作及综合思维能力,提升意志品质及协作合作能力,培养自律及团队合作精神。
因材施教,细化课程
  • 启发运动兴趣

    不同于传统的教学方式,在启明星,孩子是主体,老师只是搭建孩子与学习方法的桥梁。
    用拼图,积木,绘本等科学教具培养孩子遵守纪律,养成合作习惯,同时在健康快乐的课堂里对英文进行启蒙。

  • 提升基本技术

    教学的过程从单向授课变成项目式教学。老师只提出问题然后将让学生以个体或团队分工的方式寻找解决办法,通过查阅资料,探索学习等方式解决问题,通过不同强度的训练以及专业级的比赛,培养自信的人生观和坚强无畏的性格。

机构介绍
课程特色
东方启明星

东方启明星体育文化发展有限公司是集青少儿篮球培训、赛事运营、营地教育、教练员培训、球员经纪、体育培训、商学院、运动装备于一体的体育教育综合服务提供商。启明星课堂为你提供以育人为根本目的的篮球训练环境,幽默的课堂环境;和谐的师生关系;纯真的同学友情。主动主办节日活动,让孩子在互动中感受爱,传递爱。“育人式”的环境是启明星学员提高篮球水平的重要原因,也是孩子们健康快乐成长的重要因素。

 

拍篮球时,球会上下运动,球要拍到一定的位置,并且要在适当的时机和固定的频率,才能把篮球拍好。不仅能培养孩子的手部控制力,还培养孩子的专注力。打篮球时,需要保持头脑清醒,因为球从队员手中传过来,如果不能迅速反应过来,敏锐地接住,是会出现丢球情况的。打篮球需要耗费手部和脚部的力量,让手脚肌肉变得更扎实,如果青少年长期坚持,身体会变强壮,还会长高。一般,发育速度都比常人快。

少儿篮球培训班费用大约2000-6000不等,具体如下:

室内篮球培训大概在90-180元左右一节课,学个半年五六千,一年大概在一万多左右。 篮球培训班是以篮球为主题,附加其他特色活动的体育培训活动。通常篮球培训班由。

如东方启明星青少儿篮球培训致力于为4-16岁的青少儿提供专业有趣的篮球训练,平均一节课的价格在90-180元之间。其中部分是由中外教联合教学,同时还有体育班主任负责管理。

每个学校由于师资、课程和设施的不同,篮球培训班的收费标准也是有差异的,基本上篮球培训班都会先针对学员的基础水准进行测评和了解学员的身体运动素质,。

然后再推荐相对应的篮球培训课程,根据每个人的上课时间来安排篮球培训课程。少儿篮球培训班的课程周期大概为10- 20天左右,正常每节课程时长约为90分钟。

小孩子打篮球如何突破

顺势突破:在进攻时,接到队友从远处传来的球,先做假动作,让对方防守人员以为要投篮,在从其左侧穿过,上篮。

交叉步突破:运球时,以左脚为轴,右脚向右试探,瞬间变向,从左侧突破。

前转身突破:若被防守人员紧逼,要灵活变通,用后背贴着他,然后以左脚为轴,做假动作,转身突破,越过他。

后转身突破:后转身突破难度相对较大,需要身体较好的灵活性,在突破时,要迅速转身,配合脚步和运球,才能成功。

不要佩戴首饰打篮球

打篮球时不要戴戒指、耳环、鼻环等硬物上场,这些物品在篮球赛中是存在隐患的。会很容易在打篮球抢球时划伤他人。

不要带眼镜打篮球

在打篮球时较好是不要带眼镜。因为眼镜不仅会在你打篮球时有一定的干扰如眼镜会晃动,而且在激烈的篮球赛中,很容易发生因为碰撞打碎眼镜从而划伤脸甚至眼睛的情况。

打篮球之前剪掉手指甲

手指在篮球运动中是比较容易受伤的。过长的手指甲,不仅容易划伤到他人,而且在运球和接球的过程中,容易让指甲翻转过来造成伤害。

打篮球前进行热身

在打篮球之前对身体进行预热,可以做一些轻微的慢跑,压压腿、活动活动手指等。让身体能尽快进入状态。

有些人因为特别喜欢打篮球,可以一直练球很长时间。但是长时间的大运动量会造成身体机能下降和抵抗力下降。一般来说,每次打篮球时间控制在1小时左右为宜。

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校区分布
    1
    青岛市南珠海路东方启明星篮球培训
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    2
    青岛市南老海大东方启明星篮球培训
    青岛市市南区鱼山路5号
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    4
    青岛市南团岛东方启明星篮球培训
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    青岛市市南区南京路40号
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    青岛市南东方启明星篮球培训
    青岛市市南区南京路
    7
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    青岛市市南区江西路
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    青岛市市北区镇江支路
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    青岛市市北区伊春路40号
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    青岛市市北区延吉路116号
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    13
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    青岛市市北区-辽阳西路369号
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    青岛市市北区海岸路
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    20
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