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篮球运动能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。孩子能够长高，是由于全身骨骼的生长，尤其是长骨的生长，因为长骨两端的骺软骨部分是骨的生长点。由于体育运动，改善了血液循环，骨组织得到了更多的营养，同时，运动对骨骼起着一种机械刺激作用。所以，能促使骨骼生长加速，使孩子身高随之有所增长。
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投篮是比赛中得分的关键，持球方法、瞄准篮点、协调用力、出手角度与速度、球的旋转、投篮的弧线、入篮球角等因素都会影响投篮的准确性。想要练好投篮动作基本功，需要注意处理好手指、手腕与投篮之间以及手臂与投篮之间的关系，对于不同高度的投篮点，出手力度与弧度也是有不同特点的。下面来看文章：专业少儿篮球训练班排行榜。
少儿篮球培训班如何选择
首先小编推荐东方启明星，东方启明星青少儿篮球培训致力于为4-16岁的青少儿提供专业有趣的篮球训练。目前已发展为在全国覆盖近百座城市。
运球技巧之基本功：
运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。
运球技巧之变向运球：
变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能人了。注意平时要练好胯下运球、背后运球及交叉运球等，这是完成变向运球过人的必备技能。进行变向运球要压低身体，提高运球速度，尽量找朋友进行实战练习。
方法一：交叉步突破过人
特点：当从防守者前脚外侧突破时多采用这项技术，应用时可结合投篮、跨步等假动作。
动作方法：以右脚做中枢脚为例。由基本姿势开始，突破时，左脚前脚掌内侧用力蹬地，上体稍右转，左肩向前下压，左脚向右侧前方跨出，同时右手迅速推放球于左脚侧前方，接着右脚蹬地上步运球超越对手。
技术要点：重心降低，转探肩保护球蹬跨积极，推放球要及时。
方法二：顺步突破过人
特点：当从防守者的前脚内侧突破时多采用这项技术，也可以与交叉步突破、投篮、跨步等假动作结合应用。
动作方法：突破时，左脚内侧用力蹬地，右脚迅速向右前方跨出，同时上体右转探肩用右手向前推放球。左脚蹬离地面后迅速向右前方跨出，继续运球前进，超越对手。
技术要点：蹬跨有力，转身探肩，加速积极。
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