篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式，能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展，保持和提高孩子的生命活力，为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。如果在孩子各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的'训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
好的少儿篮球培训班如何收费？篮球是一项综合性的活动性运动，其意义在于它是全民健身活动的普及手段，具有活跃身心、强壮身体的功能。同时，它也是一项竞技运动。通过强者之间的对峙和斗争，它可以显示出生命的活力，鼓励人们树立坚强的意志、勇敢的作风、集体主义精神，克服困难、自强不息、品质优良。篮球在体育运动中起着重要作用。
一般课外兴趣类，篮球培训班的费用不会很高，大约90-180元左右一节课程吧，但是如果你是在一些正式的体育培训学校培训，所以为私人教学，找到一个好教练应该相对较高的成本，看你的选择。
篮球培训多少钱
篮球培训班收费一般在90-180元左右，根据地区不同收费会有所不同。
一般来说5-7周岁教学内容趋于身体锻炼以及兴趣培养，8-12周岁会开始定期的基础练习以及运动训练，13-16岁学习基础的技巧和技术培训。从的而言儿童班一学期大概在10-20天，正常时间一周安排一次课程，每节课90分钟，正常的培训价格在2000元左右。
但特殊情况如暑假或者寒假会有所调节，寒假需要1500-1600元左右一学期上12-15节，暑假则是1000-1500元左右一学期上10节课程。
篮球初学者需要注意什么
1、上篮是两步半
野球场上，大家较喜欢的进攻方式便是三步上篮。虽然叫三步上篮，实际上只有两步半。三步上篮的口诀是“一大，二小，三高跳。”“一大”是指第一步跨得大;“二小”是第二步跨的小;“三高跳”是跳得高，出手点高，方便躲避封盖。
2、篮板是生命线
篮球场上，篮板球是生命线。在野球场上，拼抢篮板一定要积极，否则会遭到队友的嫌弃。抢篮板，主要受卡位、判断、时机、弹速这几方面因素的影响。
3、运球不能翻腕，不能过肩
在场上运球时，不能出现“翻腕”的情况。所谓“翻腕”就是指运球中，手部置于球下方使球发生停留。此外，野球场上还有一项潜规则，那就是运球不能过肩。
4、运动前进行丰富热身
篮球运动的运动力度比较大，属于比较容易受伤的运动，但凡有过篮球运动经验的人，就几乎都体验过受伤。
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