理论上来说孩子成长过程中学篮球是分为四个阶段的:
4到7岁是兴趣年龄,主要是培养孩子对篮球的兴趣;
8到11岁是基础年龄,主要是让孩子学习篮球基础;
12到15岁是提高年龄,身体素质提高,让篮球运动培养为爱好;
16到19岁是精英年龄,让孩子更专业的学习,力量及体能增长,习惯巩固。
东方启明星课程以赏识鼓励为原则,以技术进步为导向,以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣,并养成良好、正确的运动习惯,从篮球训练的角度出发,帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。
篮球运动起源于美国,是一项团体竞技运动,也是奥运会竞技项目之一。但是在我们的生活中,篮球运动更多的是被作为一项运动锻炼的方式。篮球运动不但可以锻炼全身肌肉,还能锻炼心肺功能,对于防止身体老化僵硬,延缓衰老,强健身心有着非常好的效果。并且通过篮球运动我们可以结识很多新的朋友,并且在运动过程中需要多人的配合,因此篮球运动对于社交能力也有一定的帮助。
少儿篮球培训班如何选择
首先小编推荐东方启明星,东方启明星青少儿篮球培训致力于为4-16岁的青少儿提供专业有趣的篮球训练。目前已发展为在全国覆盖近百座城市。
看一个少儿篮球培训班好与不好,培训班的师资力量是十分值得参考的因素。
那么对于少儿篮球培训班来说,教练团队就是整个培训班的师资力量。
对于教练来说,教学经验是较重要的。教练团队的教学经验是家长选择篮球培训班的重要参考标准,在专业篮球培训机构执教过的教练,其个人能力,教学的系统性,训练的专业性,是远远优于普通培训机构的教练的。
选择少儿篮球培训班,家长是非常关注这个培训班课程安排的。
所以有一个系统科学的课程设置是十分必要的。不少的培训班划分班级只是采用简单的用年龄一刀切的方式,这是不对的,科学的班级划分应该是先基于年龄段,再按照学生水平进行划分的。相同年龄段的学生之间水平有高有低,讲太基础的东西对水平较好的学生没什么意义,讲进阶的内容基础不扎实的学生又不能很好吸收。
除此之外,有些教练常年带辅导班,让他去教基础的学生,效果就没那么明显了。针对不同的年龄段,不同的篮球水平,采用不同的教学方式,因材施教,才能使学生水平得到较大限度的提高。
选择篮球培训班要注意什么
看安全保障如何
安全系数是训练营活动重要的衡量指标。除了必要的意外保险外,营运资质如何等必须要了解清楚。但这只是安全内容的一部分,训练营营制定了怎样的安全保障制度,有什么紧急措施,有无药品和急救用品配备,晚上是如何管理的,活动是如何保障的,家长在咨询的时候,这些问题一定问清楚,在了解整个保障体系后,再作决定。
弄清价格“内含”
价格也是一个重要的考量。费用的低廉或者昂贵都要认真考虑,因为低廉的价格往往会将训练营做得很糟糕,训练质量其它方面难有增加,昂贵的价格则要将费用和活动的结构做比较,看是否合理,是否透明,
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