羽毛球(Badminton)是一项隔着球网,使用长柄网状球拍击打用羽毛和软木制作而成的一种小型球类的室内运动项目。
羽毛球比赛在长方形的场地上进行,场地中间有网相隔,双方运用各种发球、击球和移动等技战术,将球在网上往返对击,以不使球落在本方有效区域内,或使对方击球失误为胜。
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锻炼空间思维能力锻炼空间思维能力,提高神经系统的灵活性。
- 学习贴近实战的进阶技术,掌握技术动作的串联衔接。
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以参赛为目标,掌握全场对打难点技巧。
- 学习杀球、吊球、扑球、搓球、接杀、勾对角、推球等技术。
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同时还有专项体能训练、放松拉伸、课后总结的课程流程。
- 专注实战,了解比赛规则。
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专项技能、多球训练。
提高能力
提高身体的韧性、体力御耐力,从而锻炼大脑的反应能力。
学习技术
学习高远球、挑球、发球、放网等羽毛球技术。
培养信心
培养克服孩子困难的意志力,建立超越自我的自信心。
课程级别 |
课程特色 |
技术训练 |
精神历练 |
全能提高班 |
学习贴近实战的进阶技术
掌握技术动作的串联衔接 |
杀球、吊球、扑球、搓球 |
勇敢、自信
无畏、坚持、超越 |
全能球队班 |
以参赛为目标
掌握全场对打难点技巧 |
接杀、勾对角、推球 |
全能竞赛班 |
专注实战了解比赛规则
参加精彩赛事,迈向广阔舞台 |
比赛技战术排演 |
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