发布时间:2026-06-10 17:16:07来源：有考网综合
随着自划线和考研国家线的公布，很多考研初试成绩不理想的考生们，需要进行考研调剂，实现自己的研究生梦想。其实考生们需要知道的是，考研调剂也是竞争非常大的，怎么样在调剂的竞争中脱颖而出，提升成功率，这其实也是有讲究的。
蒙头自学，效率低，时间分配无计划。
无人指点，问题无人解答，事倍功半。
考生们可以同时提交2个平行的志愿，但是在提交之后有一段时间内是不能够修改的，一般是48个小时。考生们可以填报一个空一个， 这样的话会相对灵活。
学校在48个小时之内没有发送复试的通知或者下载考生们的数据，如果考生们在48个小时之后修改了自己填报的志愿，那么这所院校就没有办法查看或者下载考生的数据，除非考生在后续又修改志愿为该招生单位。
如果考生们被某招生单位设置为待录取的状态，需要在规定的时间内去登录调剂系统进行确认。考生们只能接受一个招生单位的待录取，并且如果没有经过该招生单位的同意，不能够进行随意的修改。
同意了某个招生单位的待录取，则被锁定，不得再同意其它单位的待录取。等待第1志愿复试结果的过程中，可以申请调剂。
参加调剂不会影响第1志愿的录取，但是报考院校(含第1志愿招生单位)可以看到考生填报的调剂志愿信息。
万学海文
南通考研培训班口碑推荐，海文学员真实反馈。考研是一场没有退路的战斗，学子们唯有破釜沉舟，方能绝处逢生。他们屏蔽外界的干扰，全身心地投入到复习之中。每一个清晨的背诵，每一个深夜的刷题，都是他们对梦想的庄严承诺，也是他们向未来发出的较强音。
海文考研课程阶段培训
1、导学：
各科导学，全面规划复习方向，明确目标坚定信念。
2、基础精讲：
构建知识框架，夯实基础，掌握大纲要求知识点。
3、大纲解析：
根据大纲变化，讲解考点变化，梳理易考点及重难点。
4、强化提高：
高频考点、重难点讲解，讲练结合，整体把握，扫清复习考点。
5、突破突破：
大纲考点及专项提升，全科知识点突破串讲，考试题型精讲精练。
考研注意心理调节
1.番茄时间法
能不能看得进去书不再于你看多久，而在于你有多专注。手机，社交都可能分散我们的注意力。刚开始看书的时候我总是无法安下心来，后来我使用了番茄时间法，以25分钟为单位，强迫自己至少保持25分钟高度集中注意力，之后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，我从25分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时，一上午的专注，这样看书也会更有效率。
2.思维导图法
复习要重视背诵，背诵的关键在于框架。只默读或者只背诵其实都是不够的，还需要较终落实在纸上，在检查背诵效果时我会用思维导图法。把知识点和框架在你的头脑里梳理了一遍，还能提高背诵的效率，让我在有限的时间内记住了大量的内容。
3.能量场法
我相信每个人都在营造一座能量场。考研是一件大事，有两个事情要选对：一个是复习的场所，一个是与你同行的人。考研选择同伴时一定要擦亮眼睛，找到一个与你共奋斗的人，你会每天斗志昂扬的向目标靠近;但遇到负能量爆棚的人，将会让你的考研之路疲惫不堪，如果遇到，一定要让这种人离你远一点，千万不要不好意思，不顾你的感受就打击你的人也不会是你真正的朋友。
4.自我催眠法
这里的催眠不是让你入睡，而是为了目标的自我暗示。
考研是一场持久的心理战，每年考场上都有缺考放弃的人，所以如果你的内心够强大，那么你将在考研的长跑中赢在起跑线上。如何能坚持跑完考研这场马拉松你需要的也是两件事：明确的目标以及坚定的信念。
课程：南通海文考研复试调剂班
学校：南通海文考研教学中心
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