2026年四平中医师承报名资料怎么准备

中医师承立足中医药学科本质，以经验传承、临床赋能、人才培育为核心作用，推动传统医学稳步发展。历代中医名家的学术精髓、疑难病症诊疗方案、特色理疗技法，均依托师承模式代代相传，不断丰富中医药诊疗体系。在社会发展层面，师承人才助力完善分级诊疗体系，推动中医药服务下沉，契合民生健康需求，行业发展前景持续向好。

2026年四平中医师承报名资料怎么准备

资料清单概述

中医师承所需资料主要分为基础材料和师承专项材料两类。基础材料是所有学员都要提交的，像是身份证明、学历证明和地域证明。而师承专项材料则是核心必备的，包括师承关系合同书、指导老师资质证明、学习记录与考核材料以及推荐材料(五年制需额外提交)。

基础材料详情

身份证明方面，学员得准备本人有效身份证原件及复印件，且要把正反面复印在同一页。还得准备2-4张近期二寸免冠正面半身照片，有些省份要求白底照片，具体得看当地通知。

学历证明要求高中及以上毕业证书原件及复印件，同等学力者要提供教育部门出具的学力认证证明，像成人教育、自考等。

地域证明根据学员情况有所不同，户籍所在地学员要提供户口本原件及本人页复印件;非户籍学员则需提供居住证原件及复印件，部分省份还要求居住证有效期覆盖报名周期。

师承专项材料详情

师承关系合同书得用国家统一制式的《传统医学师承关系合同书》，明确带教时间、教学内容、双方权利义务等。合同要经县级以上公证机关公证，公证内容要包含师承期限(三年/五年)、指导老师签名及公章。

指导老师资质证明包括指导老师的《医师资格证书》《医师执业证书》原件及复印件，职称证明要求是中医类副主任医师及以上职称证书，或者卫生行政部门出具的从事中医临床工作15年以上证明，还要有主执业机构出具的《同意带教证明》及《医疗机构执业许可证》复印件。

学习记录与考核材料，三年制师承需提交跟师学习笔记、临床病例记录等，部分省份要求满1500学时;五年制师承需提供指导老师出具的《出师评价意见表》，内容涵盖学习成果、临床能力评议等。

推荐材料(五年制需额外提交)要求至少两名中医类别执业医师的推荐承诺书原件，推荐医师要提供《医师资格证书》《医师执业证书》复印件，及与学员申报专业相关的从业证明(如临床工作年限说明)。

中医如何养脾胃

一、精神内守、起居有常

秋内应于肺，秋季容易触发抑郁情绪，俗话讲，“伤春悲秋”，而悲伤又容易伤肺。

在秋天，我们要尽量保持内心宁静舒畅，切忌悲观伤感、处事烦躁，还要选择合适的方式消秋愁，以适应秋天容平之气。否则，“过思则伤脾”，情绪问题很容易引发脾胃问题。

秋季白天变短，夜晚变长，要增加充足的睡眠时间，以促进身体恢复和能量储备。秋分以后，人的起居要顺应自然做相应的调整，以养“收”气。早卧早起，少熬夜、忌过劳，以免耗伤阴精，保持规律的起居睡眠。

二、艾灸可温阳

艾灸有温阳之功，适合于养脾之需。凡脾虚之人皆可艾灸脾经原穴太白。

脾经主时为上午9点至11点，因此若能在这个时间内艾灸效果更好。

此外，中脘穴、足三里穴也是养脾胃常用之穴。

三、运动养脾胃

饭后散步可促进消化和吸收，建议每天不少于30分钟。餐后要休息一会再散步，速度可快可慢，量力而行。

扭腰能减少腹部脂肪，增强腰腹部肌肉力量，并强化内脏机能，对便秘和消化不良效果显著。

按摩丹田可增强胃肠功能，将两手掌放在脐下小腹中央，上下按摩30次，旋转按摩30次，以感发热为度。

现在气温适宜，也是锻炼的好时机，我们要根据自己的实际情况选择适合自己的运动方式，如散步、跑步、八段锦、太极拳、瑜伽等，建议每次运动以微微汗出为宜，切忌运动过猛。还可以通过调整呼吸吐纳，调理脾胃气机，达到防病保健的目的。