亳州2026年中医师承报考条件学历门槛

怀揣对传统中医的热爱与敬畏，众多中医药学习者踏上中医师承求学之路。从初识中医经典的懵懂认知，到跟随导师临床实操的稳步精进，数年系统学习，助力学习者读懂中医内涵、掌握诊疗技艺，坚定深耕中医、服务群众的行医初心。

亳州2026年中医师承报考条件学历门槛

以师承方式学习中医的，申请参加医师资格考核应当同时具备下列条件：

(一)连续跟师学习中医满5年，掌握独具特色、安全有效的中医诊疗技术方法，经指导老师评议合格;

(二)由至少2名中医类别执业医师(其指导老师除外)推荐。

申请参加中医医术确有专长人员医师资格考核的，应当提交以下材料：

(一)《中医医术确有专长人员医师资格考核申请表》;

(二)本人有效身份证明;

(三)中医医术专长综述(包括医术的基本内容及特点描述、适应症或者适用范围、安全性及有效性的说明等)和能够证明医术专长确有疗效的相关资料;

(四)至少2名中医类别执业医师的推荐材料;

(五)以师承方式学习中医的，还应当提供经公证机构公证的跟师学习合同、自公证之日起连续跟师学习中医满5年的证明材料(包括师承人员学习笔记、临床实践记录等)、指导老师出具的跟师学习情况书面评价意见及出师结论;经多年中医医术实践的，还应当提供医术渊源的相关证明材料、从事中医医术实践活动满5年证明(由所在区域县级以上中医药主管部门或者所在居委会、村委会出具)或者一定数量患者的推荐证明。

中医养肝秘方：简单有效的护肝小常识

闭目养肝

中医学认为，肝开窍于目。

意思是说，眼睛的生理功能主要依赖于肝血濡养，《黄帝内经》早有“肝受血而能视”之说。

同时强调肝主藏血的功能，认为“人卧则血归于肝”，也就是说，人只要一闭眼或一睡着，肝脏就能发挥其藏血之功。

因此，中医养生中，非常强调通过闭眼来养肝，眼皮相当于肝脏工作和休息的开关，眼一闭，则肝血藏，肝脏开始休整。

在闭目的同时，可配合眼功练习，以改善头晕眼花、视物模糊、眼睛干涩、眼肌疲劳等症状。

具体做法是轻闭双眼，用两手大拇指从眼内角向外擦24次;或两手四指并拢，以指面在两目上向外轻轻转摩24次，再向内转摩24次。

伸懒腰养肝胆

人体困乏的时候，气血循环缓慢，此时若尽力舒展四肢、伸腰展腹，全身肌肉用力，并配以深呼吸，有助于行气活血、通畅经络关节、振奋精神。

伸懒腰后，由于血液循环加快，不仅全身肢体关节、筋肉得到了活动，也“唤醒”了大脑和五脏六腑，对全身都有保健效果。

伸懒腰也有技巧，身体要尽量舒展，四肢伸直，全身肌肉都要用力。伸展时，尽可能地吸气;放松时，全身松弛，尽可能地呼气，锻炼效果会更好。

养肝妙法

吃“护肝食”

枸杞，护肝明目，可以直接吃，可以泡水，还可以做药膳。

压“护肝穴”

按摩穴位，也是非常直接的护肝方法。

护肝穴，为双乳间的膻中穴。双手相叠，上下往返膻中穴30次，可舒畅气机，刺激胸腺，增强免疫力。

提醒大家，要想肝好活百岁，生活就要有规律，养肝要少喝酒，多喝水，不熬夜，早睡早起，每天都心情好好的。