张家口2026年中医师承报考条件速览

千年岐黄文脉，依托师承生生不息。传统中医的传承，不仅是诊疗技艺的传递，更是医者初心、医德操守与治学理念的延续。经验丰富医者将毕生临床积累、经典体悟悉数传授，引导后学敬畏医道、深耕医术，坚守中医本源。

张家口2026年中医师承报考条件速览

1)学员自身核心条件

基础门槛：年满18周岁，具备高中及以上文化程度或同等学力，这是国家层面的统一要求，学历不达标者建议先通过成人教育补齐证明，否则无法通过初审。

地域要求：部分省份实行属地管理原则，需具备当地户籍或实际长期居住证明(如居住证)，部分省份明确要求师承学习需在户籍或居住地所在辖区内完成，不得跨辖区报名。

其他要求：热爱中医药事业，具备较强自学能力和良好职业道德;身体健康，能增加稳定的跟师学习时间，完成3年跟师学习任务和1500学时要求。

2)指导老师资质要求

核心资质：必须具备中医类别执业医师资格，且经所在主执业机构同意带教，需提供机构出具的同意带教证明及《医疗机构执业许可证》复印件。

临床经验：满足以下两个条件之一即可——从事中医临床工作满15年;或具备中医类别副主任医师及以上专业技术职务任职资格，需提供对应的执业证书、职称证书或行政部门出具的临床年限证明。

带教限制：多数省份规定指导老师同期带教人数不超过2人，部分省份放宽至4人，但需严格遵循当地细则，超名额带教的师徒合同将无法通过备案。

为什么秋季一定要吃板栗?中医与营养学解读

秋季，一定要吃一次板栗

板栗是秋季的时令果实，有较好的补肾强腰功效，非常适合中老年人在秋冬季节进行补养。

唐宋八大家之一的苏辙曾为板栗作《服栗》一诗，诗中首句即为“老去日添腰脚病，山翁服栗旧传方”。

现代营养学研究发现，板栗中富含蛋白质，能够帮助身体修复和生成组织。其中的脂类物质多为单不饱和脂肪酸，比如油酸和亚油酸等，具有抗氧化、预防心脑血管疾病的功效。

另外，板栗中含有丰富的膳食纤维，还能促进肠道蠕动，帮助消化和排便。

小栗子，有大营养

板栗素有“千果之王”的美誉，在国外它还被称为“人参果”，对人体好处多多。

1、提高免疫力

板栗中含有多种身体必需的营养元素，如蛋白质、脂肪、矿物质等，适量食用，能够帮助提高人体的免疫力。

2、强筋壮骨

板栗中含有丰富维生素C，而维C能促进胶原合成，因此具有维持牙齿、骨骼、血管肌肉正常工作的功用，还能帮助预防骨质疏松。

3、改善口腔溃疡

板栗中含有维生素B1、B2，能帮助改善因缺乏B族维生素引起的口腔溃疡、皮肤粗糙等症。

4、强化肠道

板栗中有丰富的膳食纤维，能促进肠道蠕动，并帮助排出代谢产物，从而强化肠道功能。

5、保护血管

有研究表明，板栗提取物可改善胆固醇代谢，减少皮下脂肪堆积，阻止动脉粥样硬化，帮助人体血管壁保持弹性。

6、益气补肾

板栗又有“肾之果”的美名，可以帮助补充肾的后天之精气，改善生长发育情况，防止过度衰老。

中老年人由于阳气渐渐衰退，经常会出现腰膝酸软、四肢疼痛，甚至是牙齿松动、脱落的肾虚症状，适合吃点栗子。