发布时间:2026-09-07 15:00:53来源:有考网综合

中医承载着中国古代人民同疾病作斗争的经验和理论知识,是在古代朴素的唯物论和自发的辨证法思想指导下,通过长期医疗实践逐步形成并发展成的医学理论体系。越来越多人报考中医专长医师资格证,中医专长医师考试由全国统一组织开展,对于报考者的审核也比较严格,只有符合条件者,才可以获得报名考试的资格。
医术渊源或者传承脉络、医术内容及特点;与擅长治疗的病证范围相关的中医基础知识、中医诊断技能、中医治疗方法、中药基本知识和用药安全等。
医术渊源或者传承脉络、外治技术内容及特点;与其使用的外治技术相关的中医基础知识、擅长治疗的病证诊断要点、外治技术操作要点、技术应用规范及安全风险防控方法或者措施等。
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捏脊
捏脊,是一个大家很熟悉的手法,但目前更多的是被用在儿科中。所以说到捏脊,大家会认为这是宝宝们的专属,但实际上捏脊不仅适用于儿童,成年人、老人也适合捏脊。
捏脊的养生(调理慢性病)范围并不弱于延年九转法(揉腹),只是做起来需要家人的帮助。但捏脊真的是一个非常好的方法,经常捏脊是给我们身体一个深度修护的机会。
背部的脊椎不仅支撑着我们身体,而且还和大脑相连,脊椎内部分布着各种神经,主导着我们身体的运动和感觉。
在脊椎附近分布着督脉和膀胱经,督脉储存阳气,膀胱经调整五脏六腑,调理气血,人体的很多疾病都是因为正气不足、气血不足、气血不通导致的,而背部的督脉和膀胱经恰好能补充阳气、调节气血,促进身体恢复健康。
捏脊,恰好能作用在膀胱经和督脉上,可以刺激这两条经脉上的穴位。
常用的捏脊方法
在脊柱及两旁涂适量润滑油,用双手拇指挠侧缘顶住脊柱两侧的皮肤,食、中两指前按,三指同时用力夹持起皮肤,双手交替捻动皮肤向前。由骶尾部开始上至大椎穴处,连续捏脊3遍。捏完之后按揉肾俞穴。
刚开始捏脊会比较疼,但捏完之后真的特别舒服,特别缓解疲劳,让大家通身舒畅。
捏脊直接放松颈、胸、腰椎附近的肌肉,释放颈、胸、腰椎的压力,一身轻松。
捏脊注意事项
捏脊之前先放松放松,按按背部的肌肉。
沿直线捏,不要歪斜,不能将皮肤拧转。捏拿肌肤松紧要适宜,捏得太紧,不容易向前捻动推进,捏少了则不易提起皮肤,而且疼痛。
两手接替要连贯,在没有衔接之前不能松手。用指腹捻动,不能用指端捻动,如果用指端捻动,捻幅不大,容易脱落。
捏脊,要以捏为主,以推为辅,靠慢功奏效,不可急于向上推进。
课程:廊坊优路中医(专长)医师培训班
学校:河北廊坊优路教育培训学校
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