日照优路中医师承线上课程安排 三年分阶段工具与服务配套完善

日照优路中医师承线上课程安排，三年分阶段工具与服务配套完善。中医药传承依靠师承接续，守住传统医学的内核。前人留下浩瀚医籍，想要读懂用好，离不开前辈医者指引。跟随老师辨析寒热虚实，探究发病根源，学习因人制宜拟定方案，在日复一日的研习中，深化对中医药体系的理解。

优路教育中医师承线上课程安排

线上课程匹配三年师承学习周期，录播+直播相结合，可在手机、电脑端学习，支持回放，适配上班族碎片化学习，和线下导师跟诊互为补充。

分阶段线上学习规划

第一阶段：入门导学+基础夯实(师承第1‑2年)

1.入门导学(录播)：讲解师承政策、学习规划、病案书写规范，帮助基础薄弱学员建立学习思路。

2.基础精讲(录播)：完整讲解中医九大科目，中医基础理论、中医诊断、中药、方剂、针灸、中医内、外、妇、儿，搭建完整理论框架，视频可反复回看。

3.私塾直播集训(学科方向)：定期直播授课，讲师拆解重难点、案例解析，直播结束生成回放，错过也能补学。

4.师承资料指导课(录播)：教学员规范填写跟师笔记、病案记录、学时材料，解决备案材料撰写难题。

本阶段核心目标：吃透理论基础，同步配合线下导师跟诊，积累病案素材。

第二阶段：临床提升+刷题巩固(师承第2‑3年)

1.私塾直播集训(临床方向)：病案研讨、辨证思路、方药配伍拓展，拓展临床眼界，弥补单一导师病种有限的短板。

2.考点串讲(录播)：对标出师考核大纲，梳理高频考点，归纳对比易混淆知识点。

3.九科必练题(录播刷题课)：章节习题、真题讲解，讲练结合，巩固理论考点。

4.智能题库配套：章节练习、专项刷题、错题归档，线上完成自测。

第三阶段：出师考核考前(师承第3年，临近考试)

1.技能操作录播课：演示问诊望闻问切、体格检查、针灸推拿实操、病案答辩答题思路，还原出师技能考核场景。

2.仿真模考(录播+线上模考)：模拟笔试整套试卷，解析考题，熟悉考试题型与答题节奏。

线上配套学习工具与服务

1.学习平台：课程支持倍速播放、缓存下载、笔记标记;小优督学推送开课提醒、学习计划、阶段测试通知。

2.社群服务：多对一学习群，线上答疑，定期开展线上班会，解读政策、解答病案、备考疑问。

3.配套资料：电子讲义、速记资料;同时配套对应纸质讲义、通关笔记、病案记录本等物料。

五脏有虚损，可用五味补

一直以来，大家可能只知道所吃的东西是什么味道，却不知道这些东西吃下之后，会对自己的身体产生什么样的影响。为什么有的人爱吃甜的，有的人爱吃酸的，有的人却爱吃辣的?

饮食也有五味，酸苦甘辛咸，可补五脏虚损。

甘味包括甘、淡、甜，它首先是补脾胃的。脾胃虚弱的人(通常指那些肌肉消瘦，嘴唇薄，胃壁薄，吃东西不消化、不吸收的人)，就需要补脾胃。

咸味补益的是心，包括心包经，汗为心之液，血汗同源。因此，如果我们流汗或者失血过多的话，心就会受损。咸味儿的食物不是补肾，而是润肾。比如我们吃坚果，坚果是实，是补肾的、补脑子的。我们在吃核桃仁的时候千万别放糖，而应该放点儿盐。

辛味补肝胆，让郁怒变成愤怒，把它发泄出来，使它得到舒展、生发。“木曰曲直”，木喜欢条达、舒畅(肝胆属木)。

辛味补肝带来的另外一个作用就是泻脾胃，因此，总吃辛辣的人是胖不起来的。但是如果你的脾胃有太多阴寒的东西，吃辛味的东西就刚好合适。

辛味的第三个作用是宣肺。

酸味，补益肺、大肠，比如梨、乌梅、生山药、山茱萸、五味子(五味子其实有五种味道，但是它主要的味儿还是酸味儿)。

酸味温，泻肝胆，也就是说它能让我们的肝火，往下收一收、降一降。

酸味的第三个作用就是收敛心气、心神。因此，总出汗的人，走神的人，魂不附体的人，都应该吃点儿酸的东西。

苦味的东西首先补肾和膀胱。如果一个人心火太旺，就应该给他用点儿苦寒的药;而如果这个人痰浊、阴寒太重，那就应该给他用点儿苦温的药。

苦味第三个作用是可以燥湿入脾，给肾一个后坐力，防止补脾太过克伐肾水。