2026年宜宾健康管理师报名时间开启

健康是民生之基，也是幸福之本。《健康中国行动》明确提出普及全民健康生活方式，强化疾病预防管控。健康管理工作扎根基层、服务群众，贯穿体检筛查、风险评估、行为干预、随访督导全流程，用系统化专业服务，筑牢全民健康第一道防线。

2026年宜宾健康管理师报名时间开启

健康管理师报名时间预计为2月、5月、8月、11月，考试时间预计是3月、6月、9月、12月，大部分地区需要通过机构进行报名。

考核方式

1.考核科目：基础理论考核、技能知识考核。

2.考核方式：均为机考。理论考核题型为单选题、多选题、判断题;技能考核题型为简答题、案例分析题、论述题。

3.成绩核算方式：两科均实行百分制，成绩皆达60分(含)以上者为合格。双科成绩合格才算考核通过。

4.成绩有效期：从考试即日起单科合格成绩保留一年。须在1年内重新缴费补考未通过科目，超过1年须两科重新考核。

5.考核时间：两科考核时间均为90分钟。

考试类型差异

中国医药教育协会的健康管理师考试通常在考后一周左右出成绩。就像一场紧张刺激的比赛，选手们比完赛没几天就能知道自己的名次。对于参加这个考试的考生来说，不用等太久就能看到自己的考试结果。想象一下，考完试还沉浸在做题的回忆里，没过几天成绩就公布了，那种既期待又紧张的心情，就像拆盲盒一样。而且具体成绩情况详情可见中国医药教育协会通知，这就好比有个明确的指引，让考生们心里有底。

省技能健康管理师考试则不同，它的成绩公布时间相对长一些。考试成绩一般在考后45个工作日内公布。这就好像一场马拉松比赛，选手们跑完全程后要等一段时间才能知道排名。45个工作日对于考生来说可是一段不短的时间，在这段时间里，考生们可能会时不时地琢磨自己的考试情况，心里一直牵挂着成绩。详情请见各鉴定单位通知，每个鉴定单位就像是不同的裁判，会给出各自的评判结果。

季节变化：蔬菜营养何时丰富

和妈妈的年代不同，小节在选购蔬菜时不再考虑到季节的变化。因为栽培技术和运输能力的不断提高，几乎所有的蔬菜都能够一年四季出现在人们的餐桌上，所以小节总是说，现在任何季节都可以吃到任何蔬菜。

新解：蔬菜营养，因季而变

许多蔬果的营养价值，会随着季节的转换发生明显变化。例如，7月份购买的西红柿，每100克可食用部分的维生素C含量，是1月份的2倍;黄瓜在夏季的维生素C含量，同样也是冬季的2倍左右;胡萝卜中的β-胡萝卜素含量，6月份时是隆冬时节的1.5倍。

菠菜，是季节变化值大的一种蔬菜，冬季上市的菠菜，其营养价值比5～10月份间上市的菠菜要高出8倍。菠菜等在冬季上市的蔬菜，因为整个冬季都处于并不十分强烈的太阳光照射下，其所含的那些与光合作用有关的营养物质就会逐渐增多。进入夏季后，所含的水分明显增加，而固体营养成分就会减少大约一半。

温馨提示：

虽然现在人们对于某种蔬菜上市季节的概念变得模糊，不过蔬菜的营养还是会因季节变化而变化。旺季时节的蔬菜总是比大棚蔬菜更为营养。此外，由于大部分冷冻食品在旺季被加工，其营养价值也要高于在暖房内生长的品种。