发布时间:2023-06-22 17:40:02来源：有考培训网综合
近年来，我国十分重视篮球运动的发展，许多青少年对篮球运动特别感兴趣。篮球训练作为青年人终身体育训练的一个基本课题，对培养青年人的体质，提高青年人的运动技能具有重要作用。
| 课程级别 | 课程特色 | 技术训练 | 精神历练 |
|---|---|---|---|
| 全能菁英班 | 个人技术精细打磨 |
外线个人进攻技巧 内线个人进攻技巧 区域进攻配合 |
勇敢、自信、无畏、坚持、超越 |
| 全能球队班 | 攻防战术学习+实战进阶 | 球队位置角色训练 进攻&防守战术 | |
| 全能竞赛班 | 参加多项赛事力拼 | 球队内部战术排演 |
篮球全能战队课程
专业的教研&师资团队:以高质量教学满足孩子成长的多维度需求。
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篮球培训班价格贵不贵？篮球训练营能让学员拥有良好的体魄，学习到篮球知识、技巧、赛场知识，体验到篮球竞技的魅力，得到专业、科学的训练，提升学员的社交力、抗挫力、团队协作力，那么青少年篮球训练营学费是多少呢?青少年时期是孩子生长发育的黄金时期，篮球作为一项综合性有氧运动，能够有效刺激骨骼和肌肉生长，是一项非常适合成为孩子长期坚持的团体运动。
篮球培训班价格贵不贵
每个学校由于师资、课程和设施的不同，篮球培训班的收费标准也是有差异的，基本上篮球培训班都会先针对学员的基础水准进行测评和了解学员的身体运动素质。根据每个人的上课时间来安排篮球培训课程。少儿篮球培训班的课程周期大概为10-20天左右，正常每节课程时长约为90分钟。
小编这边推荐花香盛世篮球培训班，花香盛世国际体育旗下拥有黄金地段的自营球馆超过10家，未来将致力于垂直整合体育培训体系，完善青少年培训体系生态闭环。同时公司总部与百余家体育场馆商建立合作关系，形成了既有总部统一调度、又有校区反应的扁平化服务场馆。打通企业生态链，构建体育生态圈。
孩子打篮球的注意事项
必要的运动前的热身准备
篮球比赛属于对抗性的比赛，而青少年肌力小、韧带薄，极易出现关节韧带拉伤和扭伤。因此，运动前，一定要做充分的热身准备，防止孩子在运动中出现肌肉拉伤。
合理安排运动量
很多孩子打球不知疲倦，长时间的大运动量不但会造成身体机能下降和抵抗力下降，而且会妨碍学习和休息。一般来说，每次运动量控制在1.5小时左右为宜。
掌握合理的技术
青少年应注重基本功训练。有的孩子喜欢模仿大牌球星的小动作，比如有人爱模仿乔丹上篮时伸舌头的动作，觉得这样很酷。其实这个动作很危险，如果被防守者碰到下巴，很容易咬伤舌头。
给孩子穿好合适鞋子
让孩子打篮球，一定要穿适合运动的鞋子，以保护孩子的小脚，避免崴脚等情况，这一点很重要的。
增强心理健康，提高社会适应能力
篮球运动能有效缓解学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护孩子的心理健康水平。
同时，篮球作为集体项目体育运动的杰出代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。
利于个性发展和人文素质的提高
通过练习的过程，能使孩子的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等良好的道德品质和集体主义精神。
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