发布时间:2023-10-11 16:31:06来源：有考网综合
击剑能够使人在双方的对抗中，享受博弈的乐趣，释放压力，体验成功的快乐，刺激奋发向上的斗志和热情，是一项不产生运动伤害，同时充满刺激的运动。
击剑是一项智者运动，为了对手，剑手需要不断观察判断，以迅速准确的结论来指导自己的行动。因此，击剑运动能培养人的多种运动思维，使思维变得灵敏、增强随机应变的能力和各种心理品质，好处很多。击剑是目前比较流行的运动，现在有很多的击剑爱好者对这项运动爱不释手。击剑的每一个动作对准确性、速度、力量及控制能力的要求很高，所以需要专业的指导，才能掌握其中的要领。万国体育中心开设了击剑课程，帮助对击剑感兴趣的学员可以进一步了解击剑，体验击剑文化，让你学习击剑更简单。
形体优雅：击剑锻炼大腿内侧小肌肉群，塑造优雅形体。
思维敏捷：击剑需要观察思考、迅速反应训练敏捷思维。
自信坚毅：击剑胜负间的心理交锋，锻炼自信或抗挫的意志。
教学场地面积广，装修现代风格，让学生有良好学习体验。
专业击剑教练，无论是技能还是教学都能为学生带来精彩环节展示，让学生感受击剑文化。
教师教学设定多种形式，多种体能和技能训练方式，内容丰富。
杭州成人击剑培训机构哪家评价好，杭州万国体育是拥有优质设施与雄厚师资的击剑运动培训机构，旨在培养和储备击剑人才，开设课程有亲子击剑班，少儿击剑班，青少年击剑班，成人击剑班，智慧击剑班等，针对4-18岁人群开设教学，让大家能通过击剑得到体魄的锻炼，品格的塑造及潜能的发掘。
杭州万国体育击剑课程的师资经验丰富，老师们都具有很好的亲和力，击剑专业知识讲解清晰，授课思路明晰，赢得了广大学员的好口碑。
作为基础的击剑步法，在比赛中究竟该如何运用？
提高步法灵活性的意识和方法
双人练习
击剑是一对一的个人对抗项目，运动员可通过双人练习掌握、熟练基本技战术动作。而在做距离感的练习中，运动员手中可持剑可不持剑，将距离保持在有效的交锋距离内，然后由一方主动移动，不断地变化移动速度和节奏或每步行进的深度，以及距离上进和退、真和假的变化来迷惑对手，破坏其对距离的感觉。而被动一方有两种练习方法分别有两个练习目的：一是完全跟随主动方的步法行进，练习自己脚下移动能力;二是不跟随对方步法行进方式移动，以自己的方式移动，尽力破坏对方节奏，不被对方的步法所控制。
个别课练习
个别课的主要目的一是基本功的熟练和强化;二是将实战中可能出现的各种变化表现出来，让运动员做出反应，从而增加比赛中的应变能力。
实战练习
实战更接近于比赛，练习中要求运动员大胆运用平时所学的技战术，特别是一些步法较差的运动员，在实战中更应积极地移动步法，达到练习步法灵活的目的。而对于一些专项体能较差的运动员在实战中可通过不停的步法移动的转换，积极主动地全攻全守，来达到加强专项体能的目的。例如双方运动员在实战中都不可做手上的防守动作，只能通过脚下步法的移动来进攻或防守得分，这在实战中被称为不防守的距离感实战。这种实战可充分调动运动员步法的积极性。
距离感是击剑比赛个制胜的关键因素，而步法则是这一因素中较重要的一环。用步法控制距离，用距离控制对手，距离防守重要过手上防守。拥有灵活的步法，敏锐的距离感觉在比赛中争取主动，正常发挥技术并克敌制胜起到较直接关键的作用。
灵巧的击剑步法移动，是保卫自己“领地”的较好武器，使对方不敢贸然进攻，又可待机反击。运用灵活多变的击剑步法在今后的比赛中将越来越担负重要的作用。
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