发布时间:2024-07-08 14:52:23来源：有考网综合
跳绳是一项对练习者的身体协调性、有氧耐力、动作速度等素质有一定要求的运动项目，对于初学者来说，协调性练习是首要任务，一般可以通过徒手、持绳的手脚练习和变化动作结构的跳绳练习，协调性就能有很大的提高。
不惧天气，室内训练
万国体能精英教练，专业一对一指导
全国12座城市，近50+场馆
万国体育18年体育培训服务
众多家长的优先选择
掌握正确跳绳姿势；
拿下体测一分钟跳绳；
全员，不达标再送一期。
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+为什么要学跳绳? 为学业-体测考试项目; 为体测-肺阔量提升、BMI指数达标、体测成绩提升; 为健康-均衡发展，长身体; 为智力-反应速度专注力UP;武汉少儿跳绳培训班哪家授课经验丰富?
课程详情
一、班型设置：
体验课：0元体验课，30分钟/节
正价课：10次课，60分钟/节
二、课程内容：
热身运动
跳绳水平测试
③ 跳绳基础动作指导
④ 指导掌握正确跳绳姿势及技巧
⑤ 如何避免错误姿势运动损伤
三、课程特色：
① 不惧天气，室内训练
② 万国体能精英教练，专业一对一指导
③ 全国12座城市，近50+场馆
④ 万国体育18年体育培训服务
⑤ 众多家长的优先选择
四、课程效果：
① 掌握正确跳绳姿势
② 拿下体测一分钟跳绳
③ 全员优-秀，不达标再送一期
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