30天/108课时
发布时间:2021-12-08 16:14:56来源：有考培训网综合
健身教练是现在非常流行的一种职业。社会发展的越快越好，工作压力越来越大，注重健康的人越来越多，大力支持健康产业，开始提倡全民健身。
30天/108课时
567GO体适能教练员认证
健身小白 大学生 退伍军人 健身爱好者 转型职场人
1.基础解剖理论
2.力量器械精通
3.国家资格认证
4.私教销售
企业文化是企业创立之初的核心发展观点，是企业制定战略、确定发展方向以及涉及企业布局市场诸多方面的重点依据，而拥有着15周年品牌发展历史的567GO就是这样一个浓厚文化背景的教育企业！ 567GO是做教育的企业，而不仅仅是作培训的机构！
通过15周年市场的摸爬滚打，我们有理由相信：技术是健身教练这个职业进入和发展的基础，但绝不是突破职业约束，寻求更广博未来的重点！所以，567GO一直致力于培养技术全面人品过硬的健身教练，这既是对行业和学员未来职业发展的负责，也是对学员选择我们的一份真心回馈！作为一家教育企业，我们关注的是学员未来职业发展，关心每一位学员的未来价值！所以567GO一直打造以及扶持全能型课程系列，并且相信全能型人才是初步行业发展的重要竞争力之一！
健康是人类共同的追求。人们对健康的要求也根据物质水平的变化而变化, 在一些刚能解决温饱的发展中国家, 人们以不得病和有病能得到医治为健康得满足。而在许多发达国家和地区, 人们不再满足于躯体没有疾病, 而要求精神愉快, 心情舒畅, 工作和学习, 生活上乐观进取。青岛567goG1基础体适能课程好不好?
567GO一直致力于培养技术全面人品过硬的健身教练，这既是对行业和学员未来职业发展的负责，也是对学员选择我们的一份真心回馈!作为一家教育企业，我们关注的是学员未来职业发展，关心每一位学员的未来价值!
G1基础体适能训练课程学习目的
力量训练
制定运动处方
基础评估
基础纠正
减脂塑形
规划营养
与健康相关的身体素质和与技能相关的身体素质
(1) 身体成份：组成身体的肌肉、脂肪、骨骼和其它组织的百分比。健康人身体脂肪的比例相对较低，但不过低。
(2) 肌肉耐力：肌肉持续和重要工作的能力。健康人能够较长时间连续工作而不产生疲劳。
(3) 力量：肌肉收缩克服阻力的能力。它是人体的各种动作行为的基础。
(4) 心血管适应：指心脏、血管、血液和呼吸系统提供能源物质和氧气，以及肌肉利用能源物质保持运动状态的能力。健康人能够坚持较长时间的身体运动而不出现过多的紧张和压力。
(5) 柔韧性：关节的运动范围，它受肌肉长度、关节结构、肌腱和韧带等因素的影响。健康人在工作和游戏中能够在关节的完整活动范围内产生动作和运动。与技能相关的身体健康体适能素质 与技能相关的体适能素质是以与健康相关的体适能素质为基础的，更多地决定着人体的运动动作表现甚至生命质量，但常常不能作为人体健康水平的直接观测和评价指标。
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