打
羽毛球可以调节我们的紧张情绪,缓解我们心理上的紧张压力,降低焦虑、心理紊乱等。
羽毛球依据参与的人数,可以分为单打与双打。相较于性质相近的网球运动,羽毛球运动对选手的体格要求并不很高,却比较讲究耐力。
学习目标
强化身体素质、掌握实战进阶技能、培养战术意识;培养勇敢、自信、无畏、坚持、超越的品格。
前后场技术
8项搓球技术、4项勾对角技术、4项推球技术、4项扑球技术;8项高远球技术、8项吊球技术、4项杀球技术。
专项战术
步伐专项4项前场步伐、4项后场步伐、16项前后场连贯步伐;8项吊上网技战术练习、8项杀上网技战术练习。
花香盛世,2017年由创始人陈鹏吉创立,北京作为总部,旗下近20个个城市子公司,自营球馆60余家,员工近2000人。作为中国体育生态风向的引领者,花香盛世将体育教育作为基础,链接产业资源,以体育为核心打造融合场馆运营、体育智能、体育赛事、体育新零售、体育装备、体育旅游、体育大健康为一体的大体育生态平台,为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案,累计服务会员超过15万人。
1 模块化训练
根据日常训练的需求,将羽毛球训练内容进行归类整理,并划分为基础-步法-发力-多球-对抗-体能等若干训练模块,让学员训练更有效,同时还特设跳跃增高训练等特色模块,满足特定学员的训练需求。
2 多维度课程
为满足不同学员的需求,提高学员训练效率,针对性的设立现场课程(团课+私教)线上技术纠正课程-专场专项训练-自修训练-竞技对抗活动等训练课程,让学员可以进行多维度的训练,进而更有效的提高学员的训练水平。
3 教务监督
除了现场带课教练根据教案对学员进行现场教学,俱乐部更安排了教务督导一职,对每个培训班/学员的训练进度、课程组织、训练效果进行综合评测、监督,并根据学员的进度与训练存在的问题,组织教练组共同研讨,提出训练优化方案,与家长/学员沟通,提升学员的训练效果。
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校区分布
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长沙天心花香盛世羽毛球培训
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长沙雨花花香盛世体育(篮/羽)
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湖南省长沙市岳麓区积溪路万科里
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