近年来，我国十分重视篮球运动的发展，许多青少年对篮球运动特别感兴趣。篮球训练作为青年人终身体育训练的一个基本课题，对培养青年人的体质，提高青年人的运动技能具有重要作用。
|
课程级别 |
课程特色 |
技术训练 |
精神历练 |
|
全能菁英班 |
个人技术精细打磨 |
外线个人进攻技巧
内线个人进攻技巧
区域进攻配合 |
勇敢、自信、无畏、坚持、超越 |
|
全能球队班 |
攻防战术学习+实战进阶 |
球队位置角色训练 进攻&防守战术 |
|
全能竞赛班 |
参加多项赛事力拼 |
球队内部战术排演 |
- STEP.1:热身活动
01
-
02
STEP.2:运传投基本功强化
- STEP.3:个人技术专项训练
03
-
04
STEP.4:团队配合专项训练
- STEP.5:运动表现力训练
05
-
06
STEP.6:放松拉伸
-
虚晃投篮
接球后，有一次运球机会，在运球前，可以做投篮的假动作，蒙骗对手，然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作，动作需与投篮动作一致，不然，很容易出现犯规的情况。需注意的是，较好做徐晃动作后，不要托着球，不然有被对手切球的危险。
-
跳步投篮
在整场球赛中，人需要不断跑动，在跑动过程中如果寻找到较佳机会，就要进行跳投，为比赛多分。跳投时，重心要稳，手臂不能倾斜，所投出的球轨迹要高。跳投的位置较好选在离篮筐比较近的位置，这样命中率相对较高。
-
急停跳投
急停跳投是篮球赛中常用的技巧，会给人出其不意之感，但急停跳投技术性要求比较强，对身体的协调性要求也比较高，如果自认为技术成熟，可选择这种方式避开对手，跳投得分。
更多培训课程、学习资讯、课程优惠、课程开班、学校地址等学校信息,请进入 成都成华金科花香盛世篮球培训 详细了解，咨询电话：
校区分布
1
成都青羊花香盛世羽毛球培训
成都市青羊区东坡路333号东坡体育公园内
2
成都龙泉驿时光公园花香盛世体育（篮/羽）
龙泉驿区井山路398号（瑞鹏汽修旁）
3
成都龙泉驿源议花香盛世羽毛球培训
成都市龙泉驿区北京路园区内
4
成都龙泉驿曼巴花香盛世篮球培训
成都市龙泉驿区北京路166号
5
成都龙泉驿花香盛世篮球培训
成都市龙泉驿区经开区南一路666号
6
成都郫都熊猫花香盛世篮球培训
成都市郫都区西区大道599号5栋1单元101号
7
成都郫都花香盛世篮球培训
成都市郫都区美墅街377号
8
成都金牛花香盛世篮球培训
成都市金牛区解放路二段285号
9
成都成华金科花香盛世篮球培训
成都市成华区荆翠路2号金科中心
10
成都成华鹏瑞利花香盛世羽毛球培训
成都成华区鹏瑞利东站广场二楼
11
成都成华京新海花香盛世羽毛球培训
成都市成华区建材路11号1号仓库
12
成都成华花香盛世篮球培训
成都市成华区龙港路393号附61号
13
成都锦江花香盛世篮球培训
成都市锦江区东御街19号
15
成都武侯吾悦花香盛世篮球培训
成都市武侯区武侯大道顺江段77号吾悦广场
16
成都武侯殷家林花香盛世篮球培训
成都市武侯区创业路300号附1号
17
成都武侯花香盛世羽毛球培训
成都市武侯区火车南站街道航空路
18
成都武侯本直花香盛世篮球培训
成都市武侯区世纪城东路
显示更多
