发布时间:2026-10-20 09:37:11来源：有考网综合
国际重视中医药发展，所以在中医药行业中会出现大量的岗位缺口，在我国，无医生执业资格从事诊疗活动，包括在医疗机构中从事诊疗活动和擅自开业从事诊疗活动的视为非法行医，是违法的行为。所以，要想在中医药事业中做一份贡献，前提则必须要通过医师资格考试，也就是拿到中医专长医师资格证。
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日常中医养生方法：提升健康的简单锻炼技巧
推(揉)腹，升清降浊
很多人年纪大了之后，有便秘、睡不安稳的情况出现，其实有可能是因为浊气不降、清气不升的缘故。而脾胃居中焦，为气机升降之枢纽，所以经常推一推会给身体带来诸多益处。
经常推腹，有这些好处
1、揉腹可增加腹肌和肠平滑肌的血流量，增加胃肠内壁肌肉的张力及淋巴系统功能，从而提高消化系统功能、预防和消除便秘，对老年人尤其重要。
2、揉腹有利于保持精神愉悦。睡觉前按揉腹部，有助于入睡、防止失眠。
3、对于患有动脉硬化、高血压、脑血管疾病的患者，按揉腹部能平熄肝火，使人心平气和、血脉流通，起到辅助治疗作用。
推腹方法
推腹的时候要使腹肌放松，呼吸放松，先从心口窝向下推，然后从肋骨两侧向前下方推，碰到硬结就仔细按揉。
每天早上起床时推一次，晚上睡前推一次，平时也可推，不用找穴位，十分方便。
传统师承备考：深入理解“至虚有盛候”
至虚有盛候的治法是()
A.以通治通
B.以补开塞
C.热因热用
D.寒因寒用
E.通因通用
答案:B
【解析】
①本题考查的是中医基础理论-第十五章-防治原则-正治与反治的知识点。
②至虚有盛候指本质为虚证，反见某些盛实现象的证候，即真虚假实。
塞因塞用：即以补开塞，是指用补益药物来治疗具有闭塞不通症状的真虚假实证(B对);
通因通用：即以通治通，是指用通利的药物来治疗具有通泻症状的真实假虚证(AE错);
热因热用：即以热治热，是指用热性药物来治疗具有假热征象的真寒假热证(C错);
寒因寒用：即以寒治寒，是指用寒性药物来治疗具有假寒征象的真热假寒证(D错)。
故选B。
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