发布时间:2021-10-14 16:49:38来源:有考培训网综合
少儿篮球培训机构哪个好?小编推荐usba美国篮球学院,孩子可以在这里接受系统的篮球培训。对于无篮球基础的学员,首先会通过训练掌握篮球的基础动作,比如运球、拍球、传球等等,每周学员上1-2次课,一节课时时长在1-2小时左右,每周坚持参加训练的孩子,篮球水平进步可见。
此外还会举行校区内、全国联赛等团队比赛,学员不仅可以在日常训练的过程中提升个人专项篮球技能,还可以提升团队合作能力,充分发挥团队力量。赛练结合的形式也收到了很多学员的喜爱,孩子在比赛中应用所学篮球技术,并不断巩固完善,掌握比赛的基本规则和团队协作意识。
篮球训练小游戏一
篮球训练中的小游戏长传快攻,是为了提高孩子在奔跑之后的接球能力以及训练长传的准确性。
下面介绍一下这个篮球训练游戏的玩法:首先将学生分成两队,一队防守,另一对进攻,两队人数相当,站立在同一端线后终点处的两边。在游戏里刚开始的时候,进攻队选取两人分别站在中线与罚球线,另一对则派出一名队员站在边线与罚球线延长线的交点附近。在听到开始口令后,位于罚球线的进攻方队员立刻传球给从中线出发的接球队友,而这时,防守方的队员则开始追赶接球的队员,来干扰或者抢断长传的顺利进行。该游戏进攻方成功接球,就算成功一次,完成一次长传快攻,较后根据成功的次数决定输赢。
这里,也要提示一下,传球的时候只能用单手肩上传球,否则无效;再者,不能出界,否则认为失误;较后一点,不得抢口令。
篮球训练小游戏二
在篮球训练过程中,除了基础的训练以外,还会进行一些篮球训练小游戏,旨在提高孩子的传球、接球的能力,并且训练孩子传球、接球的准确性,尽可能的减少失误发生的可能性。
这个游戏一般需要三个以上孩子进行,让孩子们围城闭合图形,之后按照标准的传球动作如单手击地传球、双手胸前传球、单手特侧传球等方式进行传接球;一孩子在传球之后开始炮响接球的孩子所在的方位,然后依次进行;一般可以两队同时进行,以规定的时间内传球次数多的获胜。
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