兴趣引导,寓教于娱,与游戏为辅,篮球训练为主,培养青少年儿童的篮球基础,学习篮球运球基础知识和球感培养,通过合理的锻炼时间安排,养成良好的运动习惯,提高学员的身体素质,培养学员体育兴趣。
发布时间:2021-10-26 16:03:04来源:有考培训网综合
篮球运动是1891年由美国人詹姆斯·奈史密斯发明的。当时,他在马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会国际训练学校任教。由于当地盛产桃子,这里的儿童又非常喜欢玩将球投入桃子筐的游戏。这使他从中得到启发,并博采足球、曲棍球等其他球类项目的特点,创编了篮球游戏。
促进骨骼生长发育,促进孩子长高,提高综合身体素质。
让孩子学会合作,培养孩子的集体主义精神及良好的体育道德。
增强孩子心理健康,提高心理承受能力和社会适应能力。
培养孩子的规则意识,理解规则,让孩子成为规则的主人。
提升孩子的自信心,勇于尝试,敢于拼搏。
促进孩子左右脑平衡发展,增强孩子的意志力。
兴趣引导,寓教于娱,与游戏为辅,篮球训练为主,培养青少年儿童的篮球基础,学习篮球运球基础知识和球感培养,通过合理的锻炼时间安排,养成良好的运动习惯,提高学员的身体素质,培养学员体育兴趣。
以篮球基础为主要方向,关注学员的全面成长,让孩子通过-定强度的锻炼促进身心成长。在个人训练中,着重于三大基本功:控球、传球、投篮,牢固基础,培养信心。
以学员技术以及体能发展为宗旨,给有一定篮球基础的学员带来更高的发展。通过更高强度的训练和比赛,学习团队合作,培养集体荣誉感。并将技术合理运用于实战。进一步加强其抗压能力,学会自我调节、解决争执和抗挫折的能力。
青出于蓝篮球
珠海青出于蓝少儿篮球入门班可以选择吗?香洲篮协是香洲区官方篮球协会组织,青出于蓝是香洲篮协直属俱乐部,总部在珠海体育中心,本土沉淀多年,俱乐部有专业的教学及具有成长性的培训计划,教练受训于专业国家运动员。让孩子在篮球培训中收获快乐,在快乐中收获身体健康、篮球技能的提升及心智的成长。
课程培训计划
技能提升
①熟悉球性,逐步培养篮球意识。
②掌握篮球基础技术动作和专项脚步,如:左右手运球、双手胸前传球、侧滑步、攻击步、后撤步等。
③在强化篮球技术动作的基础上,让学员正确自如的组合发挥各种专项技术。
④通过技术组合,配合团队对抗训练,养成学员良好的对抗与比赛意识。
体能提升
①培养孩子协调性、灵敏性、平衡性、柔韧性等,促进大脑认知发育,开发运动潜能。
②使孩子眼脑、四肢、肌肉、神经、心理等均衡发展,重点培养孩子的动作速度和肌肉耐力,改善身体姿态。
③着重培养孩子的心肺功能、相对力量以及核心肌群的力量,为形体发育敏感期打下良好基础。
素质提升
①培养运动兴趣,建立规则意识、团队意识。
②培养孩子的自信心,进取心,形成勇于拼搏的精神。
打篮球可以给孩子带来什么?
1.篮球运动可以培人的意志
篮球运动有很强的对抗力,运动员经常在强烈的对抗中使用各种战术,如篮下强烈对抗中使用的篮板技术、投篮技术或补防。在这种需要勇敢顽强的战斗风格中,非常有利于培养青少年机智、勇敢、灵活、果断的意志和精神。篮球教学和训练过程总是为了追求各种目标而挑战各种困难。
2.篮球可以提高沟通
孩子们在学校快节奏的学习限制了学生之间的沟通和理解,但篮球场为他们提供了沟通的机会。篮球可以有效缓解工作和学习的压力,良好的竞争环境可以培养健康的心理适应能力和承受能力,调整和维护参与者的心理健康水平,同时也大大加强了孩子们都沟通水平。
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