提升身体素质
篮球运动可以较大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能，如呼吸加强，神经调节，血液循环加快，这样日久天长，各种身体素质就会不断的提高。
发布时间:2023-07-05 14:13:28来源：有考培训网综合
篮球运动起源于美国，是一项团体竞技运动，也是奥运会竞技项目之一。但是在我们的生活中，篮球运动更多的是被作为一项运动锻炼的方式。篮球运动不但可以锻炼全身肌肉，还能锻炼心肺功能，对于防止身体老化僵硬，延缓衰老，强健身心有着非常好的效果。
篮球运动可以较大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能，如呼吸加强，神经调节，血液循环加快，这样日久天长，各种身体素质就会不断的提高。
打篮球可以帮助孩子收获很多可贵的品质，比如明白坚持的重要性，让孩子变得更加坚强，通过团队合作，也能有效锻炼孩子的团队合作能力，还能让孩子变得更加自信和开朗。
通过篮球这项运动，可以帮助孩子减脂，控制体重，从而让孩子增加一个健康的身体。
打篮球可以增强体内营养物质的消耗，使整个肌体的代谢能力增强，进而提高食欲。
5-18岁青少年，从兴趣启蒙到技能提升全周期课程训练。
8-18岁青少年，从个人技巧到赛事晋级的篮球练课程。
双手放在胸口前，五指自然分开，掌心向外托着球，手腕后屈，两腿自然分开，与肩同竞或者一前一后成弓步。
传球时用力不可过猛或过轻，因此要合理用力，根据队友远近调整传球力度，才能传好球。
传球时，方向性很重要。传球不能直来直去的传球，应该有弧度，提前判断队员前进方向，同步传球。
传球时机要掌握好，不要等到对方双人包夹时再慌乱传球，应该及时传出手。
巧妙利用反弹球，即在地板反弹后传给队友。注意掌握好球的落点，传球时不要用劲太大，尽量让队友舒服的接球。
少儿学篮球价格贵不贵？当下现阶段孩子基本都是独生子女，以自我为中心，缺乏团队合作意识。那么教练在篮球教学中，正好会让孩子们知道怎样是合作，让孩子们无时无刻都在合作，我们场下交流学习、讨论，场上相互配合取得进球，无形之间培养了孩子的合作能力，当今社会已经不是单打独斗的时代，团结合作才能力量较大化，抱团取暖才能走得更远。
少儿篮球培训班多少钱
少儿篮球培训班费用大约6000-10000不等。室内篮球培训大概在100-200元左右一节课，学个半年五六千右。篮球培训班是以篮球为主题，附加其他特色活动的体育培训活动。
花香盛世，2017年由创始人陈鹏吉创立，北京作为总部，旗下近20个个城市子公司，自营球馆60余家，员工近2000人。作为中国体育生态风向的引领者，花香盛世将体育教育作为基础，链接产业资源，以体育为核心打造融合场馆运营、体育智能、体育赛事、体育新零售、体育装备、体育旅游、体育大健康为一体的大体育生态平台，为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案，累计服务会员超过15万人。
儿童学打篮球要学些什么?
1.控球
控球是每一位球员都需要掌握的基本技能，特别是矮个子球员更是如此，甚至还需要学会Crossover等等高阶的控球技巧。后卫球员通常都会有非常牛逼的控球技术，他们一般都是负责进攻端运球过半场，组织球员进攻。那些没有任何控球基础的球员，建议先把运球基本功打扎实，不要走步和持球为例，然后在场上尝试突破过人。
2.传球
传球也是篮球人需要的基础技能。先学会几种基本的传球方式，完成每一种都会对应不同的情况，根据对手的位置和接球人的位置你需要判断，像外传内普遍击地传球或者高吊传球。
3.抢篮板
当对方或我方投篮不中时，就需要抢下篮板，获得球权。抢篮板需要集中精力做好卡位和预判，不管是前场篮板、后场篮板都要积极拼抢，特别是内线球员更是要有篮板的增加，要不然你就等着输球吧!
4.防守
防守的目的是限制对手得分、传球和控球，一位理想的防守球员是敏捷的，较好拥有高大强壮的体格(比如我较爱的内线蓝领球员)，还有犀利的脚步等技术。防守是较容易被忽略的环节，只要从防守做起往往球队就能取得胜利，甚至在实力差距娴熟的情况下能爆冷。
5.投篮
投篮可能是被讲得较多的一项，在比赛中有非常多的投篮技巧，比如上篮，勾手，抛投，中距离，三分等等。投篮可以让球队得分超过对手，赢得比赛的胜利没得分能力怎么行。
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