发布时间:2024-01-04 17:03:28来源:有考网综合
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花香盛世篮球课程
【A+】 篮球BASKETBALL
针对5-7岁、8-10岁、11岁以上三个年龄段孩子,打造从兴趣启蒙到技能进阶的篮球课程,在年龄的基础上根据孩子所处不同的技术水平阶段进行分级教学。
课程划分: 兴趣启蒙班、技能成长班、对抗强化班。
【全能战队】 篮球课程
为具备基础技能的孩子所打造的晋级赛事课程。以参赛为目标,按照技术级别进行课程划分,从磨练参赛技巧到具备参赛能力直至参与高水平赛事。
课程划分: 全能菁英班、全能球队班、全能竞赛班。
投篮技巧
虚晃投篮
接球后,有一次运球机会,在运球前,可以做投篮的假动作,蒙骗对手,然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作,动作需与投篮动作一致,不然,很容易出现犯规的情况。需注意的是,较好做徐晃动作后,不要托着球,不然有被对手切球的危险。
跳步投篮
在整场球赛中,人需要不断跑动,在跑动过程中如果寻找到较佳机会,就要进行跳投,为比赛多分。跳投时,重心要稳,手臂不能倾斜,所投出的球轨迹要高。跳投的位置较好选在离篮筐比较近的位置,这样命中率相对较高。
急停跳投
急停跳投是篮球赛中常用的技巧,会给人出其不意之感,但急停跳投技术性要求比较强,对身体的协调性要求也比较高,如果自认为技术成熟,可选择这种方式避开对手,跳投得分。
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