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长沙羽毛球训练营哪家机构好

发布时间:2023-12-21 14:14:51来源:有考网综合

打羽毛球有助于个性的形成,因为羽毛球运动一方面是以对抗和竞赛为内容便于磨炼人顽强、坚韧、自信、勇敢和机智等品质;另一方面打羽毛球也以进步和友谊为内容,便于培养人的坦诚、宽容、谅解和互爱等品质,以及使人在组织性、纪律性和集体观方面得到加强和提高。
羽毛球入门基本动作
发球动作
发球时拿球的方式要正确,一种是轻捏羽毛,,另一种是以五指轻握住球的球托上方。
握拍姿势
握拍时尽量不要太用力,要保持放松,以便在打球时发挥手腕的力量。
脚步动作
球落在身体前上方时,把球击打回去,如果球落在身体后面,要挪动脚,让身体后移,以便在正前方击打球。
击球动作
击球时必须用手腕的力,如果平时习惯用手臂的力,要多加练习,这样才能控制好打球的力度和球的方向。
课程亮点
  • 法语入门班

    训练强度大

    激发身体素质与潜能

  • 法语兴趣班

    师生比例升级

    更多触球练习进步快

  • 日常法语班

    培养比赛能力

    提升战术意识和技术

教学优势
教练团队
 
教练团队具备中国羽毛球协会青少儿运动等级评定考评员、社会体育指导员等资质。
训练模式
 
将体育教育作为基础,在项目深耕教学体系和课程标准,从兴趣和角度打造体育训练模式。
学习方案
 
打造严谨的课程大纲和统一严格的课程标准,根据学员周期性测评制定个性化学习方案。
机构介绍

花香盛世旗下近20个个城市子公司,自营球馆60余家,员工近2000人。花香盛世将青少年体育教育作为基础,链接产业资源,以体育为核心打造融合场馆运营、体育智能、体育赛事、体育新零售、体育装备、体育旅游、体育大健康为一体的大体育生态平台,为每个家庭提供全场景的科学性智能化体育解决方案,研发符合青少年运动发展规律的针对性训练课程。业务涉及体育教育、体育场馆、体育赛事、体育装备、体育新零售、体育科技等板块。

训练场环境
教室
少儿主题教室
书架
 

长沙羽毛球训练营哪家机构好?小编为您推荐花香盛世。花香盛世体育以青少年体育为基础,打造基于体育教育、体育赛事、体育装备、体育旅游、体育智能、体育大健康为一体的体育生态平台,致力于将体育的精神力量向大众更为广泛的传递。打造了以科学系统性引领当下的青少年体育学习课程标准,以及深度激发孩子参与兴趣的训练模式,为孩子们提供练+训+赛的体育学习实践方法。

花香盛世少儿羽毛球培训班教学

训练课程

标准化的教学流程,从热身、基础球性、专项练习、Happy Time、至拉伸,科学训练。

技能测试

羽毛球技术测试,综合体现学员专项能力的提升,并以数据形式记录学员成长。

体能测试

参考标准,优选较佳测试项,多面反映孩子灵敏、速度、身体平衡等能力。

比赛课程

专业比赛计分系统支持,球队分组PK,让学员体验实战训练,在实战中成长。

想要学习羽毛球,那首先要了解羽毛球技巧,才可以入门打好羽毛球!

1、练习前要做好准备活动,否则很容易受伤

2、要养成正确、灵活多变(正、反手)的握拍方法,坚决纠正“拳握法”和“苍蝇拍握法”

3、练每项手法技术都要采取多球训练的方法,这样才能强化技术

4、刚开始练后场球的时候先不要在场地内练(因为那时肯定打不到球或球托),而是要先练吊线球——把球用绳子系在你握拍手伸直的高度,然后反复练习原地的高球,直到有一定的手感。

5、无论是后场还是前场球练习都要从原地练习到移动击球练习,从多球到一个球.移动的时候一定要用前脚掌着地而不能全脚掌着地,因为打羽毛球是不断移动的过程。而且打完一个球一般都要回到中心位置,这就需要前脚掌的蹬地和前跨。否则时间慢了就来不及了再到组合技术。

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