发布时间:2023-12-12 16:19:17来源：有考网综合
足球运动不光是拼体力、拼技术、拼战术，更重要和更高层次的是智力与心理的比拼。足球运动连贯性极强,集体配合严密,竞技性要求很高,无论是有球还是无球的奔跑,都需要队员视野开阔,头脑冷静、清晰，时刻观察各种变化，其不确定因素之多是其它运动项目所不能比拟的。所有这些都是全面素质的锻炼，因此参加足球训练与比赛，也是真培养和开发青少年智力的过程。
STEP.1：注意力训练
STEP.2：活动热身
STEP.3：技能训练
STEP.4：放松拉伸
STEP.5：课后总结
科学深度的教学研发
专业的教练团队
贴心优质的教务服务
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花香盛世体育课程特色
体能课程
总结知识
课程分为兴趣启蒙、技能成长、对抗强化三个级别。体能上锻炼反应速度、提升平衡能力和协调能力、强化肢体量。
技术课程
积累知识
技术上学习带球过人、颠球、铲球、停球、防守、脚背、外传球、带球变向、头球、带球过障碍、定位球射门等。
足球训练技巧
大四考生
颠球技术
颠球是足球运动的一项基本的技术，要求队员在踢球的时候能够有很好的球感，在踢球的时候可以很好的控制足球，使足球能够以自己希望的方式运行。
大三考生
传球技术
传递球技术在足球技术当中是较为重要的，它是足球场上运动链之间的一个纽带，传递球技术的好坏直接决定了传递球质量的优劣。
再战考生
过人技术
在足球运动过程中过人的技术有很多种，具体采用什么方式根据自己的技术特点和场上情况来运用，常被大家使用有两种，即变向过人和变速过人。
考生
射门技术
抽射是足球运动中一项基本技术，也是一项比较难掌握的技术。抽射的时候，足球运动员用脚背抽球，由于这个时候可以充分发力所以球的力量大、速度快。
专科考生
停球技术
足球在场上不能永远的不停的运动，足球要走走停停，所以在会让足球动起来的定时也要会让球停下来。
大二考生
抢球技术
足球是一项讲究攻守平衡的运动，在会踢球的同时也要会防守，阻挡对手的进攻，所以，对足球运动员来说，抢球也是一项足球的基本技术。
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