发布时间:2023-09-14 16:09:25来源：有考网综合
击剑能够使人在双方的对抗中，享受博弈的乐趣，释放压力，体验成功的快乐，刺激奋发向上的斗志和热情，是一项不产生运动伤害，同时充满刺激的运动。
击剑是一项智者运动，为了对手，剑手需要不断观察判断，以迅速准确的结论来指导自己的行动。因此，击剑运动能培养人的多种运动思维，使思维变得灵敏、增强随机应变的能力和各种心理品质，好处很多。击剑是目前比较流行的运动，现在有很多的击剑爱好者对这项运动爱不释手。击剑的每一个动作对准确性、速度、力量及控制能力的要求很高，所以需要专业的指导，才能掌握其中的要领。万国体育中心开设了击剑课程，帮助对击剑感兴趣的学员可以进一步了解击剑，体验击剑文化，让你学习击剑更简单。
形体优雅：击剑锻炼大腿内侧小肌肉群，塑造优雅形体。
思维敏捷：击剑需要观察思考、迅速反应训练敏捷思维。
自信坚毅：击剑胜负间的心理交锋，锻炼自信或抗挫的意志。
教学场地面积广，装修现代风格，让学生有良好学习体验。
专业击剑教练，无论是技能还是教学都能为学生带来精彩环节展示，让学生感受击剑文化。
教师教学设定多种形式，多种体能和技能训练方式，内容丰富。
杭州成人击剑培训班选哪家?随着击剑运动走入大众生活，越来越多的人开始喜欢这项运动，从青少年到成人，都想要学习体验这项运动，击剑具有较低的受伤风险。杭州万国体育值得推荐！
杭州万国体育成人击剑精品课程
招生对象
对击剑感兴趣的体育运动爱好者
适用年龄
18岁及以上
课程简介
学习击剑前，你知道你的潜力有哪些吗?也许是你的腿部力量远远超乎你的想象，也许是你对实战技巧无师自通…这些隐藏在你身体里的潜力，在学击剑前，也许你并不知道你拥有它们!万国体育国际击剑中心是专业的击剑培训基地，拥有专业的教练团队和优越的现代感击剑馆，体能测试，技术教学、实战体验有机结合，一对一手把手教学，致力于培养的击剑学员!
课程内容分为三部分：
1.体能训练: 分为基础体能和专项体能，主要是训练会员的基础力量、协调性、灵活性，还有专项所需要的小肌肉力量。
2.技术训练: 主要是训练基本的击剑技术动作，并通过一些教练指导、双人练习等手段加以熟练。
3. 实战训练：包括条件实战和计分实战，条件实战是通过设定不同的条件，来达到训练会员在实战中运用技术的能力: 计分实战是训练会员对比赛的比分感觉，技术战术的分配运用。
击剑的好处有哪些
1、击剑的好处有哪些之增强灵活性
通过击剑可以锻炼自身手部,驱干,腿部等部位的灵活性,可以使自身的身体变得更加灵活。增强自身的四肢平衡能力,多运动可以大大降低自身经常容易出现各种关节炎,骨科疾病的几率。
2、击剑的好处有哪些之提高反应速度
击剑对于自身的身体以及头脑方面都有着严格的要求,经常性的进行击剑训练还可以提高人的反应速度,在进行击剑运动中人们需要把注意力高度集中,久而久之,就可以使自身的大脑变得更加灵活。
3、击剑的好处有哪些之塑造完美身材
男性朋友经常性的进行肌腱锻炼对于使自身塑造完美身材,可以使自身大腿内侧肌肉得到充分的锻炼,女性朋友进行击剑锻炼也可以达到一个相当不错的丰胸提臀的效果,使自身的身材曲线更加完美。
4、击剑的好处有哪些之防身作用
对于女性来讲,它又可以起到防身的作用:长时间的锻炼养成的习惯:面对危机时刻,沉着、冷静、注意观察、迅速判断出对方的动机和下一步行动的可能性;击剑讲究的又是距离防守,所以,你会让对方永远无法接近你的身体,从而抓住时机克敌制胜。
5、击剑的好处有哪些之减肥
击剑运动还可以达到减肥的目的:首先,它的运动量可以根据你的体力进行调节,击剑服是由尼龙防弹材料制成,腰腹部较厚,在运动过程当中,这些部位会大量出汗,而腰腹部是脂肪较容易堆积的部位,女性朋友可以通过这项运动达到减肥塑体的目的。
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