发布时间:2023-12-26 16:04:53来源:有考网综合
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万国少儿击剑培训班
课程特色:
击剑发展及装备介绍、击剑基础步伐与技术、击剑实战
课程目标:
体能课主要是跑跳垮蹲的专项体能练习,锻炼孩子的爆发力、协调性、反应速度,提升身体基础素质。
技术课以手上的动作为主,锻炼孩子的攻击和防守转换和脚下的步伐的灵活性和爆发性。
实战课是指两个人在剑道上进行实战对抗,需要主动集中注意力,观察对手的动作,用剑去击中对手的有效部位,非常好的锻炼孩子的专注力和抗挫折能力。
教学师资:
拥有由原国家队教练领衔的中外教练,多名学员代表中国参加国际比赛,是国家青少年体育俱乐部
课程大纲:
三个部分:体能课、技术课和实战课
学击剑有哪些好处
培养专注力和独立思考
击剑的运动量比打篮球、踢足球小得多,但同时它又是一项高度技术性的运动,要求运动员在比赛中做出的决策,并在瞬息万变的局面中保持冷静。这不仅需要孩子具备良好的专注力,还要培养他们的独立思考能力。万国体育老师介绍,击剑比赛中,选手需要预测对手的动作、分析对手的策略,并迅速作出反应。这种思考和决策的能力不仅在击剑场上有用,还能在日常生活中受益无穷。
塑造身体和塑形
击剑虽运动量不大,但却是一项全身性的运动,要求运动员在比赛中运用手、脚、身体的各个部位。这不仅增强了大肌肉群的力量和耐力,还提高了身体的协调性。击剑的训练也有助于雕塑身体线条,增强体型。孩子们通过持续的击剑训练可以塑造健康、有力的体魄,提高身体素质。
骑士精神的传承
击剑运动强调“骑士精神”,这种精神包括公平、正义、勇敢等价值观。在击剑比赛中,运动员必须遵守严格的规则,尊重对手,维护比赛的公平性。这有助于培养孩子们的道德观念,教导他们在竞争中保持公平和正义的态度。勇敢是击剑运动的核心,孩子们通过练习和比赛,不仅能够培养勇气,还能学会在面对挑战时坚持不懈、用智慧谋取胜利。
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