承德优路中医师承课程模块分明 基础临床考前配套服务一并备齐

承德优路中医师承课程模块分明，基础临床考前配套服务一并备齐。杏林师承，师传医道，徒承所学，在诊疗场景传递岐黄智慧。导师面对病患，细致收集症状信息，逐层梳理病机，讲解组方思路。跟师研习持续整理病案，复盘诊疗得失，诵读经典医籍。重视德行修养，沉心研学，逐步掌握中医理法方药一体化思维。

优路中医师承课程内容

(一)中医基础模块

中医基础理论：阴阳五行、藏象学说、气血津液、经络腧穴

中医诊断学：望闻问切四诊、八纲辨证、脏腑辨证

中药学：药性理论、常用中药功效与应用、配伍禁忌

方剂学：方剂组成原则、经典方剂解析与临床应用

(二)临床实践模块

中医内科常见病辨证论治

中医妇科、儿科、外科常见病症诊疗思路

病案分析与处方书写规范训练

(三)考前模块

师承考核大纲串讲与高频考点梳理

模拟试卷全真演练与试卷解析

考核流程介绍与应试注意事项

(四)配套服务模块

师承公证备案流程指导

跟师学习计划制定与进度跟踪

病案总结写作辅导

考核报名材料协助

中医揭秘：为什么气血不足的人喜欢蹲下?

“气血不足”和喜欢蹲下是否有必然联系?

中医表示，喜欢蹲下的人不一定是气血不足，但气血不足的人基本上觉得蹲下会比较舒服。

中医所说的“气血不足”是指“气虚”和“血虚”。《黄帝内经》中提到：“气血失和，百病乃变化而生”“气血充盈，百病不生”。人体一切生命活动的源泉全在于气血，当气血被“掏空”时，就容易出现健忘心悸、面色蜡黄无光泽、皮肤粗糙、头发干枯、疲倦无力等症状。

气血不足的人常感觉疲惫，而蹲下时，腿部、臀部的肌肉都得到了较大限度的挤压，下肢血液能够更快地回流到心脏，气血流畅，从而促进心肺血液循环，缓解劳累感觉。

所以气血不足的人容易疲惫，常蹲下缓解。但爱蹲下的人并不一定是因为疲惫，也就不一定是气血不足。

这8个坏习惯容易耗损气血

想要气血充足，关键就在“开源节流”，而且“节流”比“开源”重要，要留意避免那些容易“带走”气血的生活行为。

1.贪凉、贪多

长期吃太多生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，阻碍气血化生。吃撑后会增加胃肠负担，损伤脾胃，脾胃差了，自然容易气血不足。

2.过度吃素食

在控制饮食总量的基础上，平时也要保障各种营养素的均衡摄入，光吃“草”是不行的。

3.咀嚼不充分

食物未经充分咀嚼就吞入腹中，会大大增加脾胃的负担，反而需要消耗更多的气血去加以消化。

4.过度的劳累

过度劳累会消耗人体元气，思虑过度会造成脾的运化失常，而中医讲“脾是气血生化之源”，脾气虚弱，气血化生就会不足。而且忧虑、纠结也会消耗大量气血。想要保护气血，就注意别操心太多。

5.过度玩手机

中医认为，久视伤血，过度用眼会耗费更多的肝血去滋养，经常玩手机就是气血两虚的“导火索”，消耗的不只是电量，还有气血。

6.头发不吹干

中医讲“头为诸阳之会”，如果睡前洗头不吹干，容易造成湿邪入侵，损伤身体阳气。

7.晚睡、熬夜

夜晚是养气血的时间，如果熬夜，必然会消耗气血。若要增加睡眠，不仅要睡够，还要睡早。每天尽量增加8小时睡眠，而且尽量在晚上11点之前入睡。

8.久坐、久卧

中医讲“久卧伤气”，如果总是坐着或躺着，气就不能很好地舒展运动，会出现气机不畅，导致气虚。一直躺着看似在休息，其实很伤气血，所以会有“躺久了没劲儿”的感觉。