适合4-6岁对各类运动感兴趣的儿童
发布时间:2023-09-27 11:12:53来源:有考网综合
适合4-6岁对各类运动感兴趣的儿童
设有周末班、寒假班、暑假班、常规班等
一对一、精品小班
掌握运动知识和技能,多维度强化少儿体能
跑步是较基本的少儿体能训练项目,它可以帮助孩子提高心肺功能,增强心血管系统的健康。在场馆里,组织孩子们进行短跑和折返跑等。
跳绳可以锻炼孩子的心肺功能和协调性,同时还能增强手眼协调能力。可以让孩子双脚跳绳或者单脚跳绳,也可以组织孩子们进行花式跳绳比赛。
球类运动可以帮助孩子增强肌肉力量和协调性,同时还能提高孩子的团队合作精神,组织孩子们进行篮球、足球等专项活动。
通过骑行训练强化前庭功能,促进脑的发育、提升感官综合能力,增加双腿肌肉力量,锻炼宝宝的手、眼、脑协调能力和肢体平衡能力;孩子独立掌控滑行速度,从而提高运动能力和控制能力,一旦掌握,可轻松过渡到自行车。
通过走平衡木,锻炼小朋友的平衡能力,提高身体控制力。此外,克服胆怯心理,增强自信心,培养小朋友坚强勇敢、不怕困难的精神。
万国介绍
杭州体适能培训有短期班和年卡班,体适能班的招生对象为4-8岁的孩子,处于该年龄段孩子的身体、心智都在发育过程中,所以可以借助体适能锻炼,让孩子得到一定程度上的提升和发展。机构课程内容丰富,教学性价比高,孩子们在规范的体育场馆训练,身心都有一定的保障。杭州少儿体能培训费用高吗?
杭州体适能培训费用
杭州体适能培训有短期班和年卡班,价格在几千到上万元不等,因为学习的课程学期不同,掌握的知识,专业度都不一样,所以是有费用上的区别的,具体可以根据要学习的内容在线咨询,我们有专业老师为您解疑答惑。
课程特色:
击剑发展及装备介绍、击剑基础步伐与技术、击剑实战
课程目标:
体能课主要是跑跳垮蹲的专项体能练习,锻炼孩子的爆发力、协调性、反应速度,提升身体基础素质。
技术课以手上的动作为主,锻炼孩子的攻击和防守转换和脚下的步伐的灵活性和爆发性。
实战课是指两个人在剑道上进行实战对抗,需要主动集中注意力,观察对手的动作,用剑去击中对手的有效部位,非常好的锻炼孩子的专注力和抗挫折能力。
教学师资:
拥有由原国家队教练领衔的中外教练,多名学员代表中国参加国际比赛,是国家青少年体育俱乐部
课程大纲:
三个部分:体能课、技术课和实战课
根据不同年龄段分为
学前班(4--6岁)
系统班(6-12岁)
青少年班(12-16岁)
成人班(16岁以上)
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