发布时间:2024-04-03 11:11:56来源：有考网综合
孩子多进行户外运动，接受日光、空气和水的沐浴，能逐步经受外界环境变化的刺激，皮肤和呼吸道的粘膜不断受到锻炼，增强了其耐受力，大脑皮层也对冷和热的刺激形成条件反射。打篮球是一项灵活机动的运动，孩子经常打篮球，不仅能够增强心脏的功能，还能够增加孩子的肺活量，更能够减少孩子沉迷看手机和上网的习惯。因此，孩子不妨多参加篮球这类运动吧。理论上来说孩子成长过程中学篮球是分为四个阶段的：
4到7岁是兴趣年龄，主要是培养孩子对篮球的兴趣；
8到11岁是基础年龄，主要是让孩子学习篮球基础；
12到15岁是提高年龄，身体素质提高，让篮球运动培养为爱好；
16到19岁是精英年龄，让孩子更专业的学习，力量及体能增长，习惯巩固。
东方启明星课程以赏识鼓励为原则，以技术进步为导向，以育人为根本目的。让刚接触篮球训练的孩子对这项运动充满兴趣，并养成良好、正确的运动习惯，从篮球训练的角度出发，帮助孩子建立自信、提高意志品质、培养竞争意识等。
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儿童篮球训练入门方法
儿童篮球并非是一个普通的玩具，家长给孩子买篮球，更大的初衷应该是希望孩子通过这项运动，让你的宝贝变身运动达人，培养阳光，乐观的心态!
一起来看看儿童篮球的基本方法和手段!引导孩子热爱篮球及原地拍高球的练习方法 对于他们来说一切都是新的事物，一切都是陌生的。对于刚进入小班的孩子，不要强加给孩子一个指标，每个孩子要拍多少个，起初家长要用自己的方法来吸引孩子，让孩子对篮球感兴趣，只要孩子觉得自己感兴趣，他们就会无穷乐的玩。
第 一种是“诱导法”，吸引孩子，家长可展现篮球的一些技能，让孩子在心里有一种崇拜的感觉，提高孩子对篮球的兴趣。
第二种方法是“示范法”，每次教孩子前家长一定要示范，一次不行，要多次示范，孩子会更加家长的动作进行一个形象的模仿，对于这种模仿，孩子显示出了一种超强的能力。
第三种是“联系法”，孩子可根据孩子的生活经历，考验孩子以前是否有玩过类似于圆圆的东西，比如气球，乒乓球等，都是圆的，有大有小，但玩的方式都不一样，这样就会勾起孩子的回忆，让兴趣更加浓厚。
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