发布时间:2024-06-07 10:07:15来源：有考网综合
篮球运动涵盖了走、跑、跳、投等多种身体运动形式，能全面、有效、综合的促进身体素质全面发展，保持和提高孩子的生命活力，为孩子的一切活动打下坚实的身体基础。如果在孩子各项动作发展之前加强腹肌、腰肌、背肌、四肢支撑力，及加强下肢肌肉力量的锻炼和进行一些条件反射的'训练，通过这些触觉刺激和肌肉训练，在脑中枢建立联系，就可使孩子的动作变得灵敏，肌肉变得发达。
广州青少年篮球兴趣班去哪学?在炎炎夏日，当阳光洒满大地，你是否渴望在这片热土上挥洒汗水，燃烧青春?广州东方启明星全封闭篮球夏令营，正是你追寻篮球梦想、挑战自我的-舞台!
东方启明星夏令营
东方启明星夏令营以其专业的教练团队、完善的训练设施和丰富的活动内容，吸引了众多热爱篮球的青少年。在这里，你将与志同道合的小伙伴们一起，接受系统的篮球技能培训，提升个人技术水平，更能在比赛中锻炼团队协作能力，培养坚韧不拔的精神品质。
夏令营采用全封闭式的训练模式，让营员们全身心投入到篮球训练中。在这里，你将远离城市的喧嚣，专注于篮球技艺的磨练。专业的教练会根据每个人的技术特点和身体状况，制定个性化的训练计划，确保每个营员都能得到较大的提升。
特色：
1.师资力量雄厚，各老师都拥有丰富的实践经验和教学经验，富有责任心，老师全程跟踪解决学员后顾之忧。
2.优质的教学质量，紧紧围绕课堂教学，优化教学过程，增强教学的有效性。
3.舒适的学习环境，校区环境整洁舒适、休闲安静、舒适自然、轻松宜人。
4.良好的交通条件，校区周边交通便利，停车方便，公交可直达校区。
打篮球的好处
篮球首先带给我们的是各项身体素质的提高，篮球不是一种简单单一的运动，并不像我们平时在健身房所进行的单一动作，它带给我们身体素质的提高可以说是非常全面的，在阵地战背身单打以及抢篮板球时，都需要强大的力量顶开防守者，对于力量的提高有着很好的效果;篮球还是一种长时间的运动，一场比赛下来至少需要一个小时，在一个小时中不停地奔跑，抢球，投篮，对于我们的耐力也是有非常大的提升。
投篮技术的要点
瞄篮
在投篮时，眼睛应注视篮圈的后沿部分。相信大家在看NBA比赛时候，NBA明星无法投进篮，但篮球的降落点都是在篮框的后沿部分，从这些失误中，我们能够看出，瞄准点的确是在篮框的后沿部分。
站位
如果我们使用的是用右手投篮，那我们的右脚应直接指向篮圈中央。不管什么样的站位，较重要的是感觉自己站位舒适。站位是要培养自己的稳定性，而稳定性来源于习惯，习惯来源于站位的舒适程度。
持球
注意持球是用手指和掌根部位接触球，而不是手掌心。同时，篮球与手之间保持点空隙，这样会让自己感觉到一些柔和，舒适。控制球的力道来源于我们的手指，记得就是不要扣的太紧，自然一点。
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