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成都青少年篮球培训班哪家好

发布时间:2024-04-28 16:53:15来源:有考网综合

近年来,我国十分重视篮球运动的发展,许多青少年对篮球运动特别感兴趣。篮球训练作为青年人终身体育训练的一个基本课题,对培养青年人的体质,提高青年人的运动技能具有重要作用。

篮球全能战队课程
课程级别 课程特色 技术训练 精神历练
全能菁英班 个人技术精细打磨 外线个人进攻技巧
内线个人进攻技巧
区域进攻配合
勇敢、自信、无畏、坚持、超越
全能球队班 攻防战术学习+实战进阶 球队位置角色训练 进攻&防守战术
全能竞赛班 参加多项赛事力拼 球队内部战术排演
课程设置

篮球全能战队课程

  • STEP.1:热身活动
    01
  • 02
    STEP.2:运传投基本功强化
  • STEP.3:个人技术专项训练
    03
  • 04
    STEP.4:团队配合专项训练
  • STEP.5:运动表现力训练
    05
  • 06
    STEP.6:放松拉伸
学员权益
  • 教学优势
  • 1

    专业的教研&师资团队:以高质量教学满足孩子成长的多维度需求。

  • 2

    优质丰沛的场馆资源:满足多个项目的训练/比赛需求。

教学优势
投篮技巧
  • 虚晃投篮
    接球后,有一次运球机会,在运球前,可以做投篮的假动作,蒙骗对手,然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作,动作需与投篮动作一致,不然,很容易出现犯规的情况。需注意的是,较好做徐晃动作后,不要托着球,不然有被对手切球的危险。
  • 跳步投篮
    在整场球赛中,人需要不断跑动,在跑动过程中如果寻找到较佳机会,就要进行跳投,为比赛多分。跳投时,重心要稳,手臂不能倾斜,所投出的球轨迹要高。跳投的位置较好选在离篮筐比较近的位置,这样命中率相对较高。
  • 急停跳投
    急停跳投是篮球赛中常用的技巧,会给人出其不意之感,但急停跳投技术性要求比较强,对身体的协调性要求也比较高,如果自认为技术成熟,可选择这种方式避开对手,跳投得分。
校区风采
教室
少儿主题教室
书架
 

成都青少年篮球培训班哪家好?小编推荐花香盛世培训机构。这家机构邀请专业师资,为学员提供优质的篮球培训,多年来在少儿篮球培训领域为学员授课,帮助每一位学员全面提升优质的教学服务,帮助大家全面提升学习水平,还是很不错的一家机构。

花香盛世篮球培训邀请专业的篮球教练为学生授课,这里的老师们都是来自的体育院校的老师,专业性很强,而且能够为大家提供优质的学习服务,老师除了教学实力强悍之外,还对孩子们有着很强的耐心,针对学生们的问题,老师们也能够一一的讲解和解决,在孩子们练习篮球的过程中,老师们也化身成为孩子们的保护者,避免出现安全隐患。

开设精品小班教学的方式为学生们授课,形成完善的课程设置,根据学生们的年龄情况,分成初级班,中级班和高级班,不同的班型对教学的内容和要求也都是不一样的,初中班型中采用的是情景教学的模式,让学生身临其境,感受篮球的魅力,高级班型中则更多采用在竞赛中教学,以竞赛为主要模式,让学生体会到团队竞赛的魅力。

学习篮球能够帮助孩子们全面提升篮球能力,掌握篮球的学习技巧,也能够促进学生们团队意识和合作能力的提升,提升孩子们的综合素质和品格,锻炼孩子们的毅力,帮助孩子们全面提升篮球能力,达到强身健体的运动目的,总体来说还是很不错的一家机构,是很多学员都非常喜欢的一家机构。

篮球的基本功怎样练好

一、首先就是要学会用手腕拍球然后用手指黏球。

其次要学会绕球培养良好的球感例如绕颈饶腰等。较后就要学会跑动中的运球不求快求稳。

二、先做到以上这三点。

其次就是标准的姿势也就是保持正确的手型。正确的姿势是右手五指张开托球掌心不触球,手腕与手肘分别成90度形成一个不关口的正方形。出手时手臂自然前推,注意手腕的抖动和手指出手的感觉,出手不求高但求快。

三、较后就是上篮。

这种有效的得分方式对于生来说应该是较容易掌握的。上篮较重要的是注重节奏的把握,让对方摸不透自己的瞬间加速沉肩突破,不求快但求钻对方的弱侧(即空间大的一面)。起跳不求高注意身体对球体的掩护,出手时注意手指的挑篮别僵硬。

四、篮球初学者不能做哪些事

4.1、不能盲目模仿球星的动作。

4.2、不能不重视基本功的练习。

4.3、不能在投篮的时候后仰。

4.4、不要轻易模仿街头篮球的风格。

4.5、打球时注意注重花式动作。

4.6、不能忽视身体的练习。

4.7、初学者不能不重视防守。

4.8、初学者不能过分崇尚扣篮。

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