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上海浦东青少年篮球培训班哪家好

发布时间:2024-01-12 16:45:30来源:有考网综合

近年来,我国十分重视篮球运动的发展,许多青少年对篮球运动特别感兴趣。篮球训练作为青年人终身体育训练的一个基本课题,对培养青年人的体质,提高青年人的运动技能具有重要作用。

篮球全能战队课程
课程级别 课程特色 技术训练 精神历练
全能菁英班 个人技术精细打磨 外线个人进攻技巧
内线个人进攻技巧
区域进攻配合
勇敢、自信、无畏、坚持、超越
全能球队班 攻防战术学习+实战进阶 球队位置角色训练 进攻&防守战术
全能竞赛班 参加多项赛事力拼 球队内部战术排演
课程设置

篮球全能战队课程

  • STEP.1:热身活动
    01
  • 02
    STEP.2:运传投基本功强化
  • STEP.3:个人技术专项训练
    03
  • 04
    STEP.4:团队配合专项训练
  • STEP.5:运动表现力训练
    05
  • 06
    STEP.6:放松拉伸
学员权益
  • 教学优势
  • 1

    专业的教研&师资团队:以高质量教学满足孩子成长的多维度需求。

  • 2

    优质丰沛的场馆资源:满足多个项目的训练/比赛需求。

教学优势
投篮技巧
  • 虚晃投篮
    接球后,有一次运球机会,在运球前,可以做投篮的假动作,蒙骗对手,然后再直接运球杀入篮下上篮。如果在运球时做投篮假动作,动作需与投篮动作一致,不然,很容易出现犯规的情况。需注意的是,较好做徐晃动作后,不要托着球,不然有被对手切球的危险。
  • 跳步投篮
    在整场球赛中,人需要不断跑动,在跑动过程中如果寻找到较佳机会,就要进行跳投,为比赛多分。跳投时,重心要稳,手臂不能倾斜,所投出的球轨迹要高。跳投的位置较好选在离篮筐比较近的位置,这样命中率相对较高。
  • 急停跳投
    急停跳投是篮球赛中常用的技巧,会给人出其不意之感,但急停跳投技术性要求比较强,对身体的协调性要求也比较高,如果自认为技术成熟,可选择这种方式避开对手,跳投得分。
校区风采
教室
少儿主题教室
书架
 

篮球运动在青少年中是非常受欢迎的。紧张的竞技赛场,和队友的密切配合,挥洒汗水、全力奔跑,让孩子们从篮球运动中收获颇多!上海花香盛世国际体育的篮球课程也受到了很多学员的认可,想要学好篮球?来上海校区一起训练就对啦!

1、分层教学 兴趣培养

孩子们在不同的成长阶段,需要选择合适的学习方案。机构的教学从兴趣培养入手,因此在篮球课程的设计上,更注重课程难度、课程内容的设计。适当的难度既能够激发孩子的学习兴趣,让孩子迎接挑战,也不至于因为课程难度过大,打击孩子的学习积极性。

篮球培训采取游戏互动的形式进行引入,让课堂有更多的互动性,让孩子在老师的带领下逐步完成学习任务,并强化篮球技能,逐步掌握篮球技巧。通过兴趣的培养,让孩子们增加对于篮球学习的积极性,保持学习的热情。

2、体能强化 稳步落实

篮球运动的体能消耗其实是很大的,一场篮球赛需要比较不错的体能素质。因此上海花香盛世篮球培训在篮球培训上对于体能训练也有细致的规划。

上海花香盛世篮球培训教练员将带领孩子们进行科学的训练,强化孩子们的力量、速度、敏捷度等身体素质,让孩子们能够在系统性的训练过程中,实现综合身体素质的成长,为后期的强化训练和实战赛事做好准备!

3、篮球赛事实战 强化个人能力

一场篮球赛考验着孩子们的体能素养、团队协作意识和个人篮球技能,可以说是不小的挑战,教学的目标也是为了让孩子们能够真正在赛场上展现自己的风采。因此我们设置了实战型的课堂,在平时就会非常注重实战练习。

校区将安排孩子们进行模拟赛事训练,通过教练的指点,孩子们能够扬长避短,掌握篮球竞赛中的战略战术,教练也会重点强调球员之间要打好配合,真正做好个人能力的进阶。

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